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여자 아이돌 11자 복근 모음.zip

조회수 2018. 8. 7. 14:00 수정
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BY. MAXIM 박소현
여자들의 로망 11자 복근!
그냥 마른 몸매보다 운동을 통해 탄탄하게 가꾼 몸매를 얻는 게 더 힘들죠.
오늘은 여자 아이돌 중 11자 복근을 자랑하는 이들의 사진을 가지고 왔습니다.
다이어트 자-극이라도 받아보자고요!
# 태연
태연은 필라테스로 다져진 복근을 소유하고 있습니다.

엄청 얇은 허리와 선명한 11자 복근이 보이시나요?
# 지수
걸그룹 타히티를 탈퇴한 지수 역시 운동을 즐겨합니다.

현재는 필라테스 강사로 활동 중입니다.
# 하니
하니는 초등학교 시절부터 철인 3종 경기에 참여했습니다.
그래서 다른 여자분들은 '11자' 복근이 있는 반면, 나는 '왕(王) 자' 복근을 가지고 있다.
초등학생 때 매일 10km씩 달리고, 수영, 사이클을 하면서 운동을 즐겨했다고 합니다. 하니는 운동 후 마사지를 통해 꼭 근육을 풀어준다고 해요.
# 현아
복근을 장착한 스타 중 현아를 빼놓을 수 없죠.

현아는 먹은 만큼은 꼭 운동을 한다고 합니다.
먹으면 바로 앉지 않고 일부러 서있는다. 배드민턴도 2시간 30분 정도 해야 땀이 나서 가능하면 그만큼은 하려고 한다.
# 레드벨벳 슬기
레드벨벳의 멤버 중 '복근 여신'으로 불리는 멤버가 있죠. 탄탄한 복근을 자랑하는 슬기가 그 주인공!
크롭티가 잘 어울리는 편입니다. 슬기 역시 필라테스를 즐겨합니다.
# 소유
운동을 열심히 하는 여자 아이돌 중 빼놓을 수 없는 소유. 탄탄한 복근의 소유자입니다.
소유의 집에는 체중계가 필요 없다고 합니다.
그 이유, 아세요?
늘 전신 거울을 통해 제 몸매를 체크하기 때문에 체중계는 필요하지 않다.
탄탄한 몸매가 예뻐 보였고 그러다 보니 자연스레 열심히 운동하게 된 것 같다.
# 에프엑스 크리스탈
크리스탈은 복근을 자랑하는 다른 아이돌과는 다르게 따로 운동을 하지는 않는다고 합니다.
어렸을 때 재즈 학원에 다녔을 때 기본으로 한 시간씩 스트레칭이랑 윗몸일으키기를 했다고 해요. 그래서 기본적으로 몸에 체지방보다 근육량이 많은 편입니다.
# 전소미
전소미 역시 필라테스를 즐겨합니다. 사알짝 보이는 11자 복근, 보이시나요?
복근까지는 바라지도 않고, 뱃살이라도 좀 사라지면 좋겠다!
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