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마고의 패션뷰티

확찐자 주목! 몸짱 셀럽들의 건강한 다이어트 식단 모음★

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외부활동이 제한적인 요즘!

어느새 야금야금 찐살....ㅠㅠ

눈물바다

그래서 오늘은!

다이어트를 위한

셀럽들의 건강한 식단을 준비해봤어요♥

함께 보러 가실까요? :)


이하늬

출처이하늬 인스타그램

출처유튜브 하늬모하늬

제철 음식을 건강하게♥

다이어트 시 가장 많이 먹는 샐러드는

찬 성질 음식이라

따뜻한 음식도 함께 먹는다고 해요.

최근 유튜브<하늬모하늬>에서

매생이 굴국, 참치 미나리무침 등

봄맞이 건강 밥상 레시피를 알려줬는데요,

건강한 다이어트를

계획한 분들에게 추천해요 :)


한예슬

출처한예슬 인스타그램

출처유튜브 한예슬 is

초스피드로 간단하게♥

요리초보자 주목!
어려운 조리과정 없이 빠르고 간편하게
따라할 수 있는 식단이예요!

간단하게 먹을 수 있어 평소 오트밀과

뮤즐리를 즐겨 먹는다고 해요.

차가운 오트밀은 아몬드우유+요거트+과일,

따뜻한 오트밀은 우유에 부어
전자렌지에 1분이면 끝!

과일이나 시럽은 개인 취향에 따라

조절하면 되겠쥬? :)


이시영

출처이시영 인스타그램

출처이시영 인스타그램

편식 없이 다양하게♥

언제나 에너지 뿜뿜하는 이시영!

인스타그램에 평소 식단을 공개했는데요,

다양한 음식으로 영양소를 든든하게

섭취하는 게 포인트예요!

다이어트 식단으로

닭가슴살 샐러드만 생각난다면?!

이시영 식단을 참고하면 좋을 것 같아요^^


한혜진

출처한혜진 인스타그램

출처MBC 나혼자산다

노하우로 철저하게♥

다양한 예능 프로그램을 통해

조리법부터 건강 주스까지

여러 차례 식단을 공개했어요.

데친 오징어, 현미밥, 토마토, 마 등

본인만의 오랜 노하우를 담은

철저한 저염식 식단으로 관리한다고 해요.

멋진 몸매는 공짜로 얻어지는 게 아니겠죠?^^


다이어트의 90%는

식이조절이라고 하는데요,

무조건 안 먹기, 굶기보다는

셀럽들의 식단을 참고하여

올봄에는 건강한 식단으로

다이어트 꼭! 성공해 보아요 :)


다음에는 더 유익한 콘텐츠로 올게요^^

예쁨 어필

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