요거트보다 유산균이 풍부한 뜻밖의 식품 7

조회수 2019. 5. 24. 17:39 수정

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유산균이 '뚱보균'을 잡아줘

다이어트에 도움이 된다는 사실을 아시나요?

유산균 하면 대표적인 식품으로

'요거트'를 떠올리기 쉬운데요,

그러나 이제는 유산균 = 요거트 라는

편견을 깨셔도 좋을 것 같습니다.

유산균이 풍부한 뜻밖의 음식 알려드려요!

▼▼▼

유산균이 풍부한 음식이

요거트 말고도 이렇게나 많았다니!

이제 좀 취향껏 섭취해볼까 봐요♡

참, 그리고 유산균은

식이섬유를 먹잇감으로 삼기 때문에

식이섬유와 함께 먹으면 시너지 효과가

더 크다고 하니 함께 꼭꼭 챙겨 드세요!

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