내가 먹는 영양제는 식전? 식후?
조회수 2019. 6. 24. 08:00 수정
어릴 때는 몸에 좋다고 해도 그렇게 먹기 싫었는데
나이 앞자리가 바뀌면서 해가 갈수록
급격히 떨어지는 체력으로 인해
이제는 스스로 찾아서 챙겨 먹게 되는 영양제 .
종합비타민부터 비타민 AㆍBㆍC, 오메가-3 등등
이 많은 영양제는 대체 어느 타이밍에 먹어야
올바르고 효과적인 복용 방법일까?
지금부터 알려드릴게요!
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세상에... 영양제도 먹는 타이밍이 있었다니
지금까지 한입에 털어 넣은 나는 무엇...
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