코로나19 '확찐자' 집콕 다이어트로 '확빼자'!
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모두들 안녕?
오늘은 코로나19로 때문에
확쪄버린 확찐자를 위해 준비해보았어
날이 갈수록 심해지는 코로나로 인해
외부활동은 급격히 줄어들었고,
게다가 헬스클럽,필라테스 등
운동시설은 가지도 못하게 된 현실 또륵
'확찐자는 옷이 작아격리 중'
이라는 말까지 생겨난 시대
너무 마음이 아프지만,
집콕으로 급격히 찐 살을
관리하는 TIP을 가져와봤어★
★ 셀렙들도 즐겨 먹는 ABC주스
전 세계적으로 열풍인 ABC주스!
ABC 주스란 ?
사과(APPLE) 비트(BEAT) 당근(CARROT)
으로 만든 주스로
다양한 비타민 함유로
피부 건강에도 좋으며
미백 효과를 볼 수 있어
또한 해독 효과가 뛰어나
몸에 불필요한 노폐물,
독소들을 배출 시켜주고
식이섬유가 풍부해
배변 활동에 도움을 주는 주스래!
왜 유명 셀럽들 사이에서도
열풍을 하고 있는지 알겠네
ABC주스는 재료만 있으면 집에서
뚝딱 만들어 먹을 수 있는 것도 장점이지
집콕만 하기엔 지루하고 따분한 기분을
리프레쉬할겸
ABC 주스를 만들어 마시면
심심하지도 않고
다이어트와 건강까지 좋아
완전 일석 삼조 완전♥
★ 뷰티 크리에이터 유나's
이너뷰티 PICK♥
뷰티 크리에이터 유나가 픽한
이너뷰티제품은
유나뷰스터 퍼플 플러스야~
맛있고, 건강하게 소비자들이
이너뷰티 레시피를 간편하게
체험할 수 있도록
제작한 이너뷰티 제품~♥
일명 '미백주스' 라고 불리우던
핫한 레시피 다들 기억하지?
뷰티 쫌 안다는 언니들은
모두 알고 있을거야
미백주스를 레시피를 한포에 쏘옥 넣어
휴대하면서도 즐길 수 있게 만든
천사유나느님!
유나뷰스터퍼플플러스는
개인의 취향에 맞게
물, 요플렛, 우유
다양하게 유나뷰스터를
즐길 수 있는 방법도 가지각색★
바쁜 아침 출근길에
끼니를 떼우지 못할 때
우유에 유나뷰스터 한포를 쏘옥 넣어
믹스해서 먹으면 포만감은 물론
식이섬유가 풍부해 원활한 배변활동과
게다가 비타민까지 풍부해
피부가 맑아지는 느낌을 받을 수 있어♥
요플렛에 타먹어도 좋아~
좋아하는 견과류나 카카오를
믹스해서 먹으면
저녁식사까지 해결할 수 있다는 점~!
코로나로 인해 확쪄 버리는 살들
그냥 방치 할 수는 없잖아~!
유나 뷰스터 퍼플 플러스로
확찐자에서 확빼자로 무브무브~★
★ 아직 밖은 위험해 !
간편 건강 쉐이크로 한끼 꿀꺽~
시국이 시국이다 보니
회사 점심시간에도
식당이 휑~ 하다고 하잖아
너무 안타까운 현실인 것 같아ㅠㅠ
밥은 챙겨 먹어 가면서
업무는 해야되는데 그럴때 필요한
식단 관리 쉐이크를 가져와봤어
확찐자들에게 가장 필요한 건
식단조절이잖아!
칼로리 DWON ! 포만감 UP !
탄단지 영양밸런스까지 맞춘 쉐이크이래
칼로바이 다밀은
맛과 영양을 모두 갖춘 쉐이크라
건강하게 다이어트 할 수 있다는 점*_*
집콕 다이어트 하면서
가장 힘든 점은 식단인 것 같애
차려 먹기 귀찮고
배달하기엔...
확찐찐자가 되어 버릴 것 같구
그럴 때 칼로바이 쉐이크로 PICK!
다들 코로나19 때문에 많이 지쳤지?
집콕만 하다 확쪄버린 살들
3가지 TIP 으로 시작해보아~!
아 맞다!
홈트와 병행 해준다면
찐효과를 볼 수 있는 건
당연한 이야기니까 생략 ㅎㅎ
우리 다같이 코로나 시국
이겨내고 힘내쟈 ♥