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2달 만에 15kg 뺀 커플
성공 비법 식단 대공개

알렛츠 작성일자2018.08.17. | 216,834  view

여름휴가 동안 외식과 잦은 음주로 체중이 늘었다고 낙심하긴 이르다. 여름휴가도 포기하고 ‘인생 리즈 몸매’ 만든 한 개그맨 커플이 있다고 하는데, 이들은 어떤 방법으로 다이어트에 성공했을까?


‘엔조이커플’로 유튜브에서 인기를 끄는 손민수-임라라 커플은 최근 두 달간 혹독한 다이어트로 각각 7kg, 8kg을 감량했다. 유튜브 채널에 이들의 다이어트 정복기가 공개되어 화제가 되었다. 이들의 다이어트 방법부터 비포&애프터 모습까지 한 번에 알아보자. 

source : 유투브 채널 'ENJOY COUPLE'

사진으로만 봐도 다이어트 비포&애프터의 모습이 확연하게 다른 손민수-임라라 커플. 그들이 공개한 영상 속 인바디 검사 결과, 손민수는 73.8kg에서 69.5kg으로 감량했고, 임라라는 61.6kg에서 53.4kg으로 무려 8.2kg를 감량했다. 그녀는 특히 체지방이 6kg이나 빠진 수치를 보여 모두를 놀라게 했다.

여자친구를 지킬 수 있는 건장한 체격을 갖추고 싶어서 운동을 시작했다.


닭 가슴살과 양배추 샐러드, 미니 단호박 등으로 식사를 하고 하루 2시간씩 운동을 했다.

▲▲▲▲'엔조이커플' 손민수-임라라가 선택한 다이어트 식단이 궁금하다면, 위 이미지 바로 클릭 !!▲▲▲▲


Contributing editor 김예원

▲ ▲ ▲ 위 사진을 클릭하시면 지금 알렛츠에서 준비한 이벤트와 선물이 팡팡팡 ▲ ▲ ▲

source : ALLETS

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