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미친 포만감 실화? 마시는 다이어트 대란템

조회수 2019. 2. 26. 09:35 수정
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닭가슴살 대신 단백질 셰이크 한 잔!

출처: @miya_diet_

스테비아 요거트, 마일드 커피, 소이밀크 그레인, 그린 티 라테 등 유니크한 맛으로 골라 먹는 재미가 있는 단백질 셰이크, '한장의 식단'. 아이폰보다 조금 더 큰 사이즈에 한우 50g에 해당하는 단백질 함유량, 여기에 단백질 드링크 특유의 냄새가 없어 부담 없이 즐길 수 있다. ‘배부른 셰이크’라는 애칭처럼, 최대 네 시간까지 포만감이 유지되는 식사 대용 셰이크. 설탕 대신 천연감미료인 스테비아를 함유해 당 떨어지는 날에도 안심하고 먹을 수 있다. 요거트에 토핑처럼 뿌려 섞어먹거나 과일, 아몬드 등과 곁들여 스무디볼을 만들어 먹는 다이어트 레시피도 참고할 것.


Info

칼로리_ 150kcal(40g)

가격_ 4만5천 원(15팩기준)

문의_ http://www.leanfood.co.kr

매일 새롭게, 마시는 한 끼

출처: @diet.sj

질리지 않고 꾸준히 마실 수 있는 것에 초점을 둔 '한끼 제분소'. 한 포에 5개 이상의 천연재료를 섞어 기존에 맛보지 못한 색다른 맛을 느낄 수 있는 것이 특징이다. 보리, 현미, 수수, 율무 등 다양한 곡물 베이스에 딸기, 키위, 코코넛 등을 제분 후 섞었는데, 달달한 맛보다는 구수한 맛에 가깝다. 오트밀과 비법 5곡 가루로 일명 '미친 포만감' 을 선사해 한 끼 식사로도 충분! 40g 황금 비율로 물이나 우유에 빠르게 섞여 간편하게 마실 수 있다. 매일 다른 5가지 제분식 20팩이 담긴 '한달 한 끼' 패키지가 인기.


Info

칼로리_ 130kcal ~160kcal(40g)

가격_ 6만8천 원(20개입)

문의_ http://korea-mill.com

가볍고 따뜻한 헬시 보디 만들기

출처: @ko_diva11

모던한 비주얼로 다이어터뿐 아니라 홈 카페 마니아들에게도 ‘좋아요’ 세례를 받고 있는 띵커바디의 '오늘쑥 쑥우유 셰이크'. 브로콜리보다 27배 많은 철분 함유량에, 몸을 따뜻하게 해주고 여성 건강에 좋은 말린 쑥을 주성분으로 콩가루, 볶은 현미 등이 함유된 저칼로리 고영양 음료다. 바삭하게 볶은 렌틸콩 플레이크는 마치 토핑 같은 역할을 해주어 씹는 맛까지 고루 즐길 수 있다. ‘쑥떡을 우유와 함께 먹는 맛’, ‘첫 맛은 녹차라테, 서서히 쑥 향이 느껴지는 정도의 맛’, ‘진한 쑥맛으로 건강해지는 느낌’이라는 것이 실구매자들의 후기. 몸이 냉한 다이어터들에게 추천.


Info

칼로리_ 139kcal(35g)

가격_ 1만7천9백 원(6개입)

문의_ https://thinkabody.co.kr

상큼한 맛 + 클렌즈 효과는 덤!

출처: @dieter_sm2

피부 건강까지 생각하는 다이어터라면 반드시 챙겨야 할 식재료는? 항산화부터 체지방 감소, 독소 배출, 수분 공급 등에 도움을 주는 양배추, 케일, 시금치, 아보카도, 바나나, 블루베리 등의 채소와 과일이다. 이러한 과채를 주성분으로 한 '성수동 스무디'는 합성첨가물이나 물을 섞지 않은 걸쭉한 착즙 주스의 식감으로, 냉동 보관도 가능하다는 것이 장점. 간식을 끊을 수 없거나 잘 붓는 타입, 변비가 심한 다이어터들에게 추천한다. 하루 3시간 간격으로 과채 스무디만 마시고 다음날 오트밀, 카카오 스무디로 보식을 하는 원 데이 집중 클렌즈가 유명하니 참고.


Info

칼로리_ 88~298kcal(230ml)

가격_ 2만6천9백 원(7팩기준)

문의_ http://dshop.dietshin.com

카페 부럽지 않은 라테 셰이크

출처: @food.gy

포켓형 모닝 죽, 곤약 젤리 등 유명 다이어트 템을 탄생시킨 간편식 브랜드 인테이크에서 판매 중인 다이어트용 선식, ‘밀스 라이트’. '든든한 한 끼' 라는 콘셉트의 기존 곡물 셰이크 ‘밀스 3.1’(개당 400kcal)의 후속 버전으로, 기존 밀스 3.1의 칼로리를 1/3가량 줄여 저칼로리 고단백 선식으로 새롭게 출시됐다. 카페라테, 말차 라테, 카카오, 밀크티맛에 히비스커스, 콜라겐, 히알루론산 등 이너뷰티에 도움을 주는 성분까지 추가해 피부 건강까지 플러스! 가벼운 보틀형 용기로 출퇴근길에 마시기도 그만이다.


Info

칼로리_ 175kcal(50g)

가격_ 1만7천5백 원(7개입)

문의_ https://www.shopintake.com

방송 5회만에 150만 팩이나 판매된
방송인 박지윤의 다이어트 음료는??

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Freelance Editor 윤주현

*썸네일 출처는 unsplash.com

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