본문 바로가기

댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

뷰 본문

homify

당찬 새해 결심, 이렇게 하면 성공할 수 있다 8

655 읽음
댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

올해는 꼭! 이라는 말로 당차게 시작하는 새해 결심. 하지만 작년 이맘때도, 그 전년 이맘때도 비슷한 말을 했던 기억은 없는지, 그리고 매년 흐지부지 끝나버리지는 않았는지 되돌아보자. 누구나 처음 결심은 거창하고 완벽하기 이를 데 없다. 금방 목표를 이룰 것만 같은 상상에 의욕 넘치는 새해를 맞이하곤 한다. 하지만 미처 1월이 채 지나가기도 전에 추풍에 낙엽 떨어지듯 우수수 떨어져 나가는 포기자들이 태반이다. 현재 상황을 인지하고 포기를 선언하면 차라리 다행일지도 모른다. 그런 결심을 했다는 것 자체를 잊어버리고 또 같은 실수를 무한 반복하는 경우도 많다. 당신의 새해 결심은 무엇인가. 오늘은 그 결심을 현실로 만들 수 있는 방법에 대해 소개한다. 멋진 새해 결심을 단지 허상으로 날려버리고 싶지 않다면 주목해 보자.



- 자세한 정보는 사진을 클릭해주세요 -  



1. 계획은 단순화하라

마음만 앞서 많은 계획을 세우는 것은 실패의 지름길이다. 새해 계획에도 선택과 집중 전략이 필요하다. 많은 계획들 중에서 정말 간절한 것, 꼭 이루고 싶은 것, 동기 부여가 확실한 것만을 추려라. 올 한해 이것만 성공해도 좋겠다 싶은 딱 한 가지를 우선적으로 결정하고, 심적 여유가 있다면 최대 세 가지까지 정리해 볼 수 있다. 넘치는 의욕으로 여러 가지 계획을 세워 몸과 마음에 과부화가 생기는 것보다 성공 확률이 훨씬 높아질 것이다.

2. 계획은 구체적으로

계획은 구체적으로 세워라. 저 멀리 보이지 않는 목표 지점만 정해두고 거기까지 가는 여정을 계획하지 않으면 쉽게 방향을 잃거나 낙오하고 만다. 그 목표를 이루기 위해 세부적인 실천 계획을 정리하고 구체화하는 과정이 무엇보다 중요하다. 예를 들어 만약 다이어트를 하겠다는 계획을 세웠다면, 어떤 운동을 어느 곳에서 어떤 시간에 규칙적으로 할 것인지 결정하고, 식단 계획 역시 단계적으로 짜야 성공 확률이 높아진다.

3. 나 자신을 알라.

자신의 한계점을 제대로 파악하고 실현 가능한 계획을 세우도록 하라. 무리한, 혹은 무모한 도전은 금물이다. 열정에 불타오르는 초심을 경계하고 객관적인 입장에서 당신의 능력치에 맞는 목표를 설정하는 것을 잊지 말자. 성취하기 어려운 목표는 좌절감을 키우는 원인이 될 수 있다. 큰 실패를 겪고 나면 마음이 움츠러들고 다음 도전도 두려워지는 법. 단계적인 자기 발전을 위해서라도, 자신을 과대평가하는 계획 대신 실현 가능한 선에서 목표를 정하도록 한다. 


새로운 다짐. 집중이 잘 되는 서재 인테리어 팁

4. 유연하게

처음 설정한 계획을 그대로 끝까지 밀고 나갈 필요는 없다. 당신의 현재 상황과 여건에 맞춰 유연하게 내용을 수정하고 달성 속도를 조정하는 과정이 필요하다. 단, 제대로 노력해보지도 않고 무리라고 속단해서 포기하는 방향으로 수정해서는 안 된다. 규칙적인 일정의 경우 간격을 넓히거나 할당량과 난이도를 낮추는 선에서 계획을 수정하는 것을 추천한다.


샐 틈 없는 생활비 관리. 가계부를 작성하는 9가지 꿀팁

5. 구체적인 기간을 바탕으로 계획하라

목표와 계획은 단기, 중기, 장기로 구분해 세워야 한다. 출발선에서 결승지점까지 너무 동떨어져 있다면 중간에 동기 부여가 되지 않아 의욕을 상실하고 쉽게 지치고 만다. 단기로 세운 계획의 결과물들이 모여 중기 계획으로 이어지고, 그 중기 계획이 모여 장기 계획의 결과로 나타나야 한다. 중간중간 달성하는 크고 작은 목표 지점이 긴 여정의 에너지가 되어줄 것이다.


신년에는 새 인테리어를 계획해 볼까. 적은 비용으로 하는 인테리어 계획 팁

6. 시작을 했으면 끝을 보아라.

계획을 세우고 일단 시작했다면, 비록 목표에 도달하지 못하더라도 끝맺음은 맺어야 한다. 물론 용 머리로 시작한 계획이 뱀 꼬리로 끝나버리는 경우도 많을 것이다. 하지만 끝을 맺으려는 노력과 그 작은 달성점이 다음 목표를 세우는 데 최고의 밑거름이 된다. 중간 단계에서 실망해 포기하거나 모든 계획과 실천이 흐지부지 사라져 버리는 것은 현재에도, 미래에도 도움이 되지 않는다.

7. 휴식의 중요성

결심을 현실로 만드는 것은 대부분 긴 여정이 필요하다. 빠른 속도로 계속 몰아붙이다가는 평정을 잃고 발이 꼬여 넘어지는 수가 있다. 다이어트에도 일정 기간에 한 번씩 원하는 음식을 마음껏 먹는 치팅데이가 있듯, 다른 계획과 노력에도 충분한 재충전의 시간과 활동이 필요하다. 계획 자체를 무너트리는 선이 아니라면, 충분한 보상으로 동기 부여를 해 보길 권한다.

8. 꾸준하게 평가하라

단기 계획은 단기 계획대로, 장기 계획은 또 장기 계획대로 꾸준히 진행 상황을 기록하고 평가하라. 평가하는 과정에서 어떤 점에서 실수가 있었는지, 어떤 부분을 개선해야 하는지 윤곽이 뚜렷하게 드러난다. 그 내용을 바탕으로 계획을 수정하고 목표 지점을 재설정하는 것이 결과적으로 성공 확률을 높여주는 데 가장 큰 도움이 될 것이다.


Written by Ju-ryeong Kuhn

Managed by Geon-young Lee


homify Korea

https://www.homify.co.kr/

Facebook

https://www.facebook.com/homifyKR/


영감을 줄 또 다른 공간 이야기는 아래에서! ↓

2019 복을 부르는 운수대통 풍수 인테리어 12


호미파이 코리아를 이제 카카오톡 에서도 만나보세요! ↓

실시간 인기

    번역중 Now in translation
    잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment