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<글랜스TV 행아웃 시즌10 러닝크루 JSRC>
서울의 잠실! 모두들 알고계시는 지역이죠. 복잡한 잠실에서 뛸 수 있을까? 잠실을 기반으로 뛰는 러닝크루를 소개합니다!
러닝크루 JSRC!

올림픽공원 러닝코스입니다.
3.5km거리를 35분안에 주파하는 보통 수준 난이도의 코스! 잠실 올림픽공원 코스는 몽촌호에서 시작해 올림픽 체조경기장에서 끝이나요.

서울 잠실 지역을 기반으로 활동하는 2030러닝크루인 JSRC. 5회 이상 참여한 멤버들에게는 'JSRC RUNNERS' 저회원 자격이 주어져요! 속도 경쟁 보다는 러닝을 통해 즐거움을 얻을 수 있는 'FUN RUN'을 지향한답니다.

WARM UP & STRETCHING
러닝 전후 근력운동과 스트레칭을 병행하며, 보강운동을 통해 체력을 향상시켜주세요. 트레이닝을 귀찮아서 하지 않으면 몸이 매우 힘들어한다구요!

TIP
올림픽공원은 3k / 5k / 7k 다양한 코스를 선택해서 달릴 수 있어 초보자부터 고수에게까지 안성맞춤!

TIP
이 러닝코스는 세계 평화의문, 나홀로 나무 등 올림픽 공원 9경을 감상하며 달릴 수 있어 눈으로 보는 재미도 쏠쏠해요.

TIP
JSRC 단체러닝은 다같이 속도를 맞춰서 뛸 수 있는 팀워크를 중요시 합니다! 러닝은 뭐다? FUN RUN 이 중요하다!

TIP
산책로를 달릴 경우, 보행자와 자전거의 충돌을 주의해야해요. 러닝에선 안전이 중요! 또 중요!

매주 금요일 저녁 8시, JSRC는 정기러닝을 합니다!
인스타그램 @jsrc_official 을 통해 러닝 일정을 확인하실 수 있으니 이번 불금엔 러닝을 즐겨봐요!