본문 바로가기메뉴 바로가기

댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

뷰 본문

글랜스TV

유이가 알려주는 세 가지 허벅지 유형별 솔루션

지방형, 부종형, 근육형 중 나의 허벅지 유형은?

115,378 읽음
댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

유이와 함께 허벅지 유형과 
유형별 팁을 알아봅시다

Let's go~!

1. 근육형

"조금만 운도해도 근육이 생겨요"

물론 허벅지에 근육만 있지는 않지만

조금만 운동해도 유독

근육이 도드라지는 분들은

바로 근육형입니다


물론 근육이 생기는 것은 좋지만

개인적으로 스트레스를

받는 분들도 있을거에요

2. 지방형

"다리에 전체적으로 탄력이 없어요"

미나쌤 팩트 폭행하시네요ㅠㅠ

저만 찔리는 거 아니죠?

유산소 운동과 초-중-고급 단계별로

자신의 체력을 늘리며 운동을 하는 것을 추천합니다!


얼른 일어나서 라스트핏을 따라해주세요!

롸잇나우

3. 부종형

"다리뿐만 아니라 모든 몸이 무겁고 부은 거 같아요"

부종형인 분들은 기분적으로 운동도 병행해야겠지만

물을 많이 마셔서 체내 노폐물을 배출해주는게 중요합니다

오늘의 원미팁 요약!

작성자 정보

    실시간 인기

      번역중 Now in translation
      잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment