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카카오닙스는
초콜릿의 원료인
카카오빈을
발효, 건조, 볶은 후
잘게 부순 것으로
씁쓸한 맛이
강하다고 해요.
세계 3대
항산화 식품 중
하나로 불릴 만큼
요즘 핫한
카카오닙스!!
단백질과 폴리페놀,
카테킨, 리그닌을
다량 함유하고 있다는
카카오닙스는
그중에서도
항산화 작용을 하는
'폴리페놀' 성분이
많다고 하는데요.
카카오닙스를
먹으면 또 어떤
효능들이 있을지!
알아볼까요?
▼▼
카카오닙스 효능
1. 체내 독소 배출 및 중성지방을 녹여줌
2. 혈액순환 및 두뇌활동 촉진에 도움
3. 스트레스는 물론 피로 해소에 효과적
4. 노화 방지
5. 혈압을 낮추고 콜레스테롤 개선 등
카카오닙스의
이런 효능들이
다이어트에도
도움을 준다고
하는데요.
다이어트에는
좋지만
씹으면 딱딱하고
쓴맛 때문에
카카오닙스만
먹기엔 좀 힘든데요.
그래서
몸에 좋고
살도 빼주는
카카오닙스
맛있게 먹는 법을
준비해봤어요♥
▼▼
카카오닙스 맛있게 즐기는 법
1. 카카오닙스+요거트
유산균이 풍부한 요거트와 함께♥
2. 카카오닙스+바나나+우유
한 끼 식사 대용으로 좋은 바나나 셰이크♥
3. 카카오닙스 샐러드
과일 or 채소로 버무려진 샐러드와 함께♥
그밖에
카카오닙스를
손쉽게 차로
마시는 방법이
있는데요.
음료로도
출시되었지만
집에서
간편하게
차로 즐기는 법!
알아볼까요?
▼▼
다이어트에도
도움이 되고
슈퍼푸드이기도
하지만...
뭐든 과하면
부작용이 있겠죠?
카카오닙스의
부작용과
함께 먹으면
안 좋은 것들도
알아봐요
▼▼
번역중 Now in translation
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