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혹시 지금 이 글을 읽는 당신은
어떤 자세를 하고 있나요?
어깨와 허리는 구부정하고
목은 앞으로 쭈욱 빼거나
다리는 비비 꼬고 앉아있지 않은가요?
자세가 나빠지면
척추와 근육 골격들이 쉽게 틀어져
몸 이곳저곳에서 통증이 찾아오기 마련!
더군다나 나쁜 자세는
얼굴의 비대칭을 초래할 수 있어
지금 당장 이 자세가 편하다고
몸의 긴장을 늦춰선 안 되는데요
그래서 준비한 특집!
혹시 나는 안면 비대칭일까?
바로 공개합니다!
▼안면 비대칭 유발 습관▼
한쪽 턱으로 음식물 씹기
손톱 물어뜯기
엎드려 자기
▼안면 비대칭 증상▼
허리 통증
어깨 통증
만성 두통
시력 저하
소화 장애
▼자가 진단 테스트▼
1. 눈을 감고 손가락을 귀에 넣는다
2. 입을 아~하며 턱을 벌린다
3. 턱을 벌렸다 다무는 것을 반복한다
이때 턱에서 덜컹거리는 소리가 나거나
턱이 지그재그로 열리는 느낌이 난다면
안면 비대칭이라고 하는데요
누구에게나 있다고 하지만
심해지면 첫인상도 안 좋아질뿐더러
전신 비대칭까지 유발할 수 있다고 하니
지금부터라도 잘못된 생활습관을 점검하고
아름다운 내 얼굴을 되찾아 보는 건 어떨까요?
▼눌러주세요▼
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