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젖은 머리로 자면 안 되는 이유!

• 젖은 머리카락은 수분을 갖고 있어 평소보다 더 예민한 상태임
  
• 머리카락의 표면을 덮고 있는 보호막 '큐티클'이 밖으로 드러나 머리카락이 상하기 쉬운 상태가 됨
  
• 이 상태에서 잠을 자면 이불이나 베개에 머리가 스치고, 큐티클이 벗겨져 상하기 쉬움

• 젖은 머리는 머리카락을 더욱 엉키게 만들어 다음날 기름을 유발하는 원인이 됨
• 특히 긴 머리를 가진 사람이라면 축축한 상태로 잠을 자는 것은 최악의 선택임

• 베개는 박테리아가 가장 좋아하는 환경임
  
• 머리가 젖은 상태로 잠을 잔다면 땀과 각질, 기름 등을 유발해 박테리아가 번식할 수 있는 환경이 제공됨
• 질병에 걸릴 위험성이 높아짐

• 자는 동안 몸의 온도가 상승하는데, 젖은 머리로 잠을 자면 두피 온도가 낮아지기 때문에 몸의 온도 변화로 두통을 유발할 수 있음

• 젖은 머리로 잠을 자면 두피가 습한 상태가 되는데, 두피의 급격한 온·습도 변화는 가려움증을 유발함
• 머리가 습할 때는 비듬균이 증식하기 좋은 상태가 되고, 비듬균 증식은 탈모를 유발함

머리를 말리는 현명한 방법은

'수건 드라이'라고 함!

머리는 피부와 똑같이 섬세해서

얼굴을 닦는 것처럼

수건으로 머리를 부드럽고, 

가볍게 두드려 말려주는 게 좋음!