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생수 옆에 끼고 먹어야한다는 한 배우의 '나트륨' 정식

조회수 2020. 7. 15. 09:10 수정
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캔디=이가은 에디터

-'가루요리사'가 발표한 새로운 정식의 정체-


'나 혼자 산다'를 통해 가루요리사로 이름을 날린 배우.

그런 이장우가 더욱 수상해진 요리로 돌아왔어요.

편의점을 털어서 완성했다는 장우정식.

오늘의 따라먹ⓓ는 바로 요것.

장우정식 2탄=제육정식이에요.

출처: 유튜브 '나혼자산다 STUDIO'

지난 7월 3일, 유튜브를 통해 세상에 알려진 레시피네요.

이장우피셜, 굉장히 나트륨이 많다고 하는데...


살짝 걱정된다면서도, 재료부터 구하러 가는 캔디★

재료는 편의점에 다 있답니다.

조리에 앞서 나트륨부터 체크체크!


1. 김치왕뚜껑 : 1,790mg

2. 제육덮밥 컵밥 : 600mg

3. 통조림 햄 : 670mg

4. 매운 고추참치 : 650mg


모두 더하면 3,710mg 와우!

일일 권장량의 2배 가까이...엄청 나네요.

*WHO의 일일 권장섭취량은 2,000mg

이제 본격 따라먹ⓓ 시작~


제육덮밥엔 즉석밥, 제육소스, 숟가락이 함께 있어요.

컵밥 용기의 1층은 제육소스로 다져줍니다.

그 다음 2층엔 매운 고추참치를 올려줄 건데요.

기름 한 방울까지 탈탈 털어봤어요.

벌써 짠 기운이 솔~솔~

3층엔 내장된 숟가락으로 통조림 햄을,

아주 그냥 세상에서 제일 HIP하게 퍼줍니다.

포인트는 ★듬성듬성★ ㅇㅋ?

이제 분말스프를 투척할 타임이에요.

분말스프는 무!조!건! 절반만 추천합니다.

그러면 4층까지 완성~

5층은 왕뚜껑 몫이에요.

라면을 야무지게 뿌셔뿌셔 해줍니다.

물은 최대한 가득 (넘칠랑 말랑) 부어주고요.

곧바로 전자레인지로 보냅니다(2분).

★따란 대망의 완성★ 

이건 도저히 맛이 없을 수가 없겠는데요?

대박적 비줠입니다♥

한끼 식사로 나트륨을 차고 넘치게 섭취ㅎㅎ

-캔디의 결론-


장우정식은 부대찌개와 김치찜 중간 지점의 맛.

찌개 1인분 완국하는, 그런 행복한 느낌?


면은 면대로, 고기는 밥 위에 그득그득 올려 먹었더니

8시간 포만상태 유지♥


참, 분말스프는 꼬-옥 절반만 넣으세요.

편의점 조합 즐기신다면 한번쯤 도전각.

단, 두 번은 글쎄요...!!!

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