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이 맘때쯤 찾게되는 세계 천연 감기약들!

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안걸렸으면 싶어도 겨울마다 꼭 필수로 한 번쯤은 걸리는 감기.


지금도 독감주의보로 많은 사람들이 고생 중일거예요.


요즘이야 약이나 주사가 개발되어 병원가서 뚝딱 약을 지어먹으면 그만이겠죠.


하지만, 옛날에는 면역력을 높이는 요리나 음식을 통해서 감기를 고치기도 했다고 해요.


그래서 오늘은 세계에서 만들어 먹었던 천연 감기약에 대해 알아보려 해요.

1. 양파 우유

첫 번째는 양파를 넣어 끓인 양파 우유인데요 핀란드에서 즐겨먹던 감기약이라고 해요.


핀란드는 겨울이 긴 만큼 감기에 걸리는 사람들도 많아서 양파 우유를 즐겨 마셨다고 해요.


레시피도 간단한데요, 잘게 자른 양파에 우유를 넣어서 20분 정도 끓인 후 마시는 음료예요.


양파는 기본적으로 비타민도 풍부하고, 양파의 유화아릴 성분이 혈액순환을 도와서 해열제 역할도 하죠.

2. 파뿌리 차

이 파뿌리 차는 중국에서 즐겨 마시던 감기약이라고 해요.


파뿌리는 우리나라에서 총백근이라고도 불리는데요, 두통을 낫게 해주고 몸에 열을 내서 감기를 낫게 해준다고 해요.


그리고, 대파의 알리신 성분이 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 파뿌리 차가 감기에 좋다고 할 수 있죠.


이 파뿌리 차는 파만 달여서 마시는게 아닌 생강이나 대추를 함께 넣고 끓여야 향에도 좋고 면역력을 올릴 수 있다고 하니 참고하세요!

3. 블루베리 스프

새콤달콤한 맛이 매력적인 블루베리로 끓인 수프, 기대되지 않나요?


블루베리 스프는 노르웨이의 대표적인 감기약이에요.


물에 블루베리와 전분을 함께 풀어서 15분 정도 끓이면 몽글몽글한 식감의 블루베리 스프가 완성돼요.


블루베리는 10대 슈퍼푸드로 선정된 음식으로 안토시아닌이나 폴리페놀이 풍부해서 면역력을 올리기에 좋아요.

4. 뱅쇼

마지막으로 소개할 천연 감기약은 프랑스의 뱅쇼예요.


이미 뱅쇼는 세계에 널리 알려진 음료인데요, 레드와인과 사과, 계피, 정향 등을 넣고 푹 끓인 음료죠.


와인에 섞인 소량의 알콜이 몸에서 열을 내면서 감기를 치료해줘요.


그리고, 뱅쇼에 들어가는 정향이나 계피도 몸을 따뜻하게 만들어서 냉기를 없애주고, 감기 예방에 도움을 줘요.


또 항바이러스 효과도 있기 때문에 겨울이 시작될 때 쯤 마셔주면 좋답니다.

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