당신이 몰랐던 추석 음식 칼로리

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당신이 몰랐던 추석 음식 칼로리

이 칼로리 빼려면 스쿼트를 얼마나 오래 해야 되는 거야ㅠㅠ

2018. 09. 22.

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대표명절 추석, 그 의미와 유래는?.. '가을의 달빛이 가장 좋은 밤'

머니S경복궁 처마 위의 보름달. /사진=서울 뉴스1 임경호 기자 우리나라 대표 명절 '추석'이 이틀 앞으로 성큼 다가왔다. 추석은 음력 팔월 보름을 일컫는 날로 한해 명절 중 가장 으뜸

출처머니S대표명절 추석, 그 의미와 유래는?.. '가을의 달빛이 가장 좋은 밤'

중추절, 가배, 가위,

한가위라고도 불리는 '추석'

한해 농사를 끝내고

오곡을 수확하는 시기이므로

가장 풍성한 명절이라는

추석은

고대사회의 '풍농제'에서

유래했으며, 신라와 고려 시대에도

추석을 쇠었던 기록이 있다고 해요

"전·나물 직접 하지 마세요"..유통업계, 추석 간편식 선보여

연합뉴스(서울=연합뉴스) 이유미 기자 = 국내 간편 가정식 시장이 해마다 확대되는 가운데 명절 음식 역시 간편하게 즐기려는 사람들을 겨냥해 유통업계가 다양한 추석 간편식 상품을 선보이고

출처연합뉴스"전·나물 직접 하지 마세요"..유통업계, 추석 간편식 선보여

제사상 오를 잡채도 3분이면 뚝딱

서울경제[서울경제] 설을 맞이해 명절 음식 장만 수고를 덜어주는 가정간편식(HMR)이 잇달아 출시되고 있다. 과거에는 종류가 전류 제품에 국한됐다면 최근에는 잡채나 나물로 그 영역을 넓혀

출처서울경제제사상 오를 잡채도 3분이면 뚝딱

1년 농사의 고마움을 담아

조상에게 올린다는 차례상은

추석 하면 제일 먼저 생각나는

송편부터 시작해서

갈비찜, 전, 산적, 잡채 등

맛있는 음식이 가득한데요!

[영상]당신이 몰랐던 추석음식 100Kcal의 진실

한국일보맛있는 음식들과 함께 마음까지 풍성해지는 추석이다. 하지만 자칫 마음 놓고 먹다가 보면 칼로리 폭탄을 맞을 수 있다. 그래서 준비했다. 추석 음식의 칼로리를 영상을 통해 하나하나

출처한국일보[영상]당신이 몰랐던 추석음식 100Kcal의 진실

이렇게 맛있는 음식도

방심하고 계속 먹었다가

칼로리 폭탄을 맞을 수

있다는 거 다들 아시죠?

하지만 체감상

칼로리가 크게 와닿지 않고

계속 먹게 되는 현실ㅋㅋㅋ

[영상]당신이 몰랐던 추석음식 100Kcal의 진실

한국일보맛있는 음식들과 함께 마음까지 풍성해지는 추석이다. 하지만 자칫 마음 놓고 먹다가 보면 칼로리 폭탄을 맞을 수 있다. 그래서 준비했다. 추석 음식의 칼로리를 영상을 통해 하나하나

출처한국일보[영상]당신이 몰랐던 추석음식 100Kcal의 진실

그래서 실제로

추석 음식으로 100kcal 추측하기

실험을 진행했는데요!

정말 충격적인 사실ㅠㅠㅠ

[영상]당신이 몰랐던 추석음식 100Kcal의 진실

한국일보맛있는 음식들과 함께 마음까지 풍성해지는 추석이다. 하지만 자칫 마음 놓고 먹다가 보면 칼로리 폭탄을 맞을 수 있다. 그래서 준비했다. 추석 음식의 칼로리를 영상을 통해 하나하나

출처한국일보[영상]당신이 몰랐던 추석음식 100Kcal의 진실

간에 기별도 안 가는

이 작은 1토막이 무려 100kcal!!

밥도 먹고 다른 반찬들도

먹어야 하는데 갈비찜 5토막이면

벌써 500kcal라니ㅠㅠㅠ

실제로 이 갈비찜 1토막을 먹고

100kcal를 소모하기 위해선

스쿼트 14분이나

팔굽혀펴기 20분은 해줘야

소모할 수 있다고 해요

너무 충격적인 사실에

대표적인 추석 음식들의

칼로리들 모아봤어요

(단위: kcal, 1인분 기준)

▼

송편

338kcal

'명절 요요' 없애는 연휴맞이 다이어트 비법은

매일경제민족 최대의 명절인 추석에는 고소한 전부터 갈비찜, 잡채, 송편 등 침샘을 자극하는 각종 추석 음식들로 다이어트 계획을 무너뜨리곤 한다. 게다가 교통정체에 오랜 시간을 차나 기차

출처매일경제'명절 요요' 없애는 연휴맞이 다이어트 비법은

갈비찜

531kcal

떡국, 잡채, 갈비찜.. "피할 수 없으면 알고 먹자"

머니투데이#'군살 없는 몸매'와 '건강'을 새해 목표로 삼은 이모씨(28)의 계획은 한달 만에 난관에 봉착했다. 설 연휴 음식의 유혹을 벗어나기 힘든 자신을 알기 때문이다. 매년 설 연휴가

출처머니투데이떡국, 잡채, 갈비찜.. "피할 수 없으면 알고 먹자"

고기 산적

653kcal

비만 걱정 없는 추석 음식 즐기기 10가지

중앙일보송편·전·고기 산적 등 추석 하면 떠오르는 음식은 대부분 열량이 높고 기름지다. 송편 5개가 밥 한 공기에 해당할 정도다. 송편 5~6개의 열량은 300kcal. 한식 한 끼 식사

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전 종류

꼬치전582kcal, 동태전247kcal 등

[리얼푸드] 추석음식, 고칼로리와의 전쟁

헤럴드경제고소한 전 냄새 만큼 명절 분위기를 돋워주는 것도 없다. 각종 튀김과 전으로 가득한 접시는 가족들과 둘러앉아 하나둘 집어먹다보면 앉은 자리에서 금세 빈그릇이 된다. 평소 다이어트와

출처헤럴드경제[리얼푸드] 추석음식, 고칼로리와의 전쟁

잡채

191kcal

비만 걱정 없는 추석 음식 즐기기 10가지

중앙일보송편·전·고기 산적 등 추석 하면 떠오르는 음식은 대부분 열량이 높고 기름지다. 송편 5개가 밥 한 공기에 해당할 정도다. 송편 5~6개의 열량은 300kcal. 한식 한 끼 식사

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삼색나물

397kcal

[RECIPE] 대한민국 원조 #구석구석 레시피 9

우먼동아일보[우먼동아일보] ‘봄엔 통영의 시원한 도다리쑥국이지’ ‘담양 대나무 숲에서 먹는 떡갈비 맛은?’ ‘훌쩍 춘천행 기차 타고 막국수집에 가고 싶은데’. 떠나면 된다. 대한민국 구석구석

출처우먼동아일보[RECIPE] 대한민국 원조 #구석구석 레시피 9

약식, 식혜

약식466kcal, 식혜250kcal

먹거리 풍족한 설날..다이어트 중이라면 '간식' 주의해야

헬스조선다이어트의 최대 고비라는 설날이 얼마 남지 않았다. 대부분의 사람들은 설 연휴 다이어트를 할 때 일반적인 식사를 하지 않고 간식과 과일로 배를 채우려는 경향이 강하다. 간식이나 과

출처헬스조선먹거리 풍족한 설날..다이어트 중이라면 '간식' 주의해야

[한가위 음식e야기] 달디 단 '식혜' 소화에도 효과만점

이데일리식혜(사진=농촌진흥청)[이데일리 김용운 기자] 명절 때 가장 인기가 좋은 전통음료는 단연 식혜였다. 밥을 엿기름으로 삭혀서 단맛이 나도록 만든 음료로 또 다른 전통음료인 수정과에

출처이데일리[한가위 음식e야기] 달디 단 '식혜' 소화에도 효과만점

정말 맛있지만

기름지고 고칼로리인

추석 음식을

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추석 음식 칼로리

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