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배신감 느끼는 의외의 '고칼로리 음식'

네가 날 배신할 줄은 몰랐어.

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다이어트 하는 사람들

'이거' 먹을 때

칼로리 낮을 거 같아서

조금씩이라도 먹지 않음?

식약청에서 발표한,

제품에 표시된 칼로리로

알려드리겠음!


※ 재료와 조리방식에 따라 칼로리가 차이 남!

튀긴 것도 아니고 양념도 없고

그냥 물에 넣고 끓였으니

칼로리 낮겠지?


응 아니야~


보쌈 1인분 300g 기준으로

1,296kcal


삼겹살 300g을 먹을 때

구워 먹을까? 삶아 먹을까?

비교해보자! 


삼겹살의 칼로리가 궁금하다면?


곤약을 떠올리며 칼로리가

낮을 거로라 생각하고 호로록 말아먹은

당면의 칼로리는?

1kg 옆 보이는 수줍은 칼로리

무려 '3,500kcal'


100g에 '349kcal'

눈치보는중

당면을 못 잃는 사람들!

349kcal 먹을래 6kcal 먹을래?


무려 58배 차이 나는

당면의 대체 식품이 궁금하다면?


재료에 따라 다르지만

보통 떡볶이 떡 5개 정도에

200~ 250kcal


떡볶이 5개만 드실 거 아니잖아요

1인분에 보통 20개 남짓 있다고 하는데

식약청에서 발표한 공식 칼로리는



1인분에 1,200kcal

1인분에 1,200kcal

1인분에 1,200kcal

1인분에 1,200kcal

1인분에 1,200kcal

배불러

떡볶이에 뭐다?

순대, 튀김..

그거 다 먹으면 몇 칼로리게?


많은 사람이 알고 있지만

난 몰랐음..


간식, 식사로 한두 줄 쏙쏙 먹는 김밥

김밥 칼로리는 재료에 따라 다름!


200g 기준
317.68kcal

최고!

다이어트 중 너무 먹고 싶은

김밥!


이렇게 만들어 먹자!


똑같이 물에 삶은 닭가슴살은

다이어트 식품인데

삼계탕은 대체 왜..?


1인분 기준(중량 1,000g)
918kcal


과거에 뻥튀기가 다이어트에

좋다고 해서 많이 먹은 사람 있쥬?


100g 기준

약 370kcal

우쭐!

같은 뻥튀기(?)지만 반면에

다이어트에 도움되는

과자가 있다는데?


다이어트 식품이라 생각이 드는

음식이 의외로 칼로리가

높았다면 반대로

낮은 음식도 있는 법!

부탁해요

의외로 칼로리가 낮은

음식이 궁금하다면?

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