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운동해도 잘

안 빠지는 지방이

있다는데요?!

이런 지방을

'운동 저항성 지방'

이라고 부릅니다.

여성의 경우 출산을

위해 몸이 복부 쪽에

지방을 쌓아두는데요.

목적이 있는 지방이기

때문에 타 부위에 비해

대사가 원활하지 않습니다!

↓아래 영상으로 자세히 확인↓

채널A: 아무리 운동해도 빠지지 않는 뱃살! 왜그럴까?

가슴과 볼살은 유지하고

뱃살만 뺄 수 있는

운동이 있다는데요?!

첫 번째 운동은

하늘 자전거

타기입니다.

두 번째 운동은

드로인 입니다.

세 번째 운동은

페트병 찌그러뜨리기

운동입니다.

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채널A: 가슴은 그대로! 뱃살 지방만 쏙 빼는 운동법이 있다?

뱃살 다이어트에는

레몬밤이 아주

효과적이라고 하는데요?!

레몬밤에 있는

로즈마린산이 체지방

세포 크기 감소에

도움을 주는 역할을

하기 때문입니다.

식물 중에서도

레몬밤에

로즈마린산이 가장

많다고 합니다!

로즈마린산은

신생혈관을 억제해

비만 세포를 굶겨

죽입니다.

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채널A: 뱃살 빼주는 '레몬밤'! 내장지방 감소에 특히 좋은 이유는?