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평균 -5KG! '하루 미네랄 주스' 1분 레시피 (피로,노화도 해결♡)

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미네랄 부족

자가진단 테스트 해보셨나요?

3개 이상이라면

오늘의 포스트 주목!!


미네랄이 우리 몸에 필요한 이유부터

미네랄을 듬뿍 채울 수 있는 음식까지

요약해서 알려드리겠습니다 ♡

미네랄이 부족할 때 이상신호
- 비만


미네랄의 역할은?


섭취한 음식을 에너지로 사용하지 못한다면


먹어도 먹어도 음식이 당기고,

다이어트는 효과를 보지 못한다고 합니다

미네랄만 충~분해도!

다이어트는 따로 필요가 없을 정도라고 하는데요





자세한 내용은

영상으로 확인하세요


이 밖에도 만성피로와 노화

미네랄 부족이 원인일 수 있는데요




영상으로 확인하기


피로, 노화, 비만까지


한 번에 해결할 수 있는 

음식을 소개해드리겠습니다


1. 하루 미네랄 주스


보시면 맛은 없게 생겼죠...녹색...

하지만!

파인애플이 들어가 있어요


하루 미네랄 주스는


이 두 재료를 갈아서 만들면 됩니다★



자세한 내용은

영상으로 확인하세요



실제로 시금치가 들어간 음료를 꾸준히 섭취

과체중 여성들이 평균 5KG을 감량했다고 해요



또 파인애플은 셀레늄이 풍부한 과일인데요


'셀레늄'은 미네랄의 한 종류

암을 예방하는 역할을 합니다

(세계보건기구에서 지정한 필수 영양소!)

2. 하루 미네랄 수프

두 번째로 소개할 음식은

미네랄이 가득 담긴 수프입니다



아보카도와 병아리콩을 함께 갈아서

만드는 수프!


아보카도에는

무려 14개의 미네랄 성분

+ 11개 비타민 성분이 들어있는데요



여기에 병아리콩은 

피부 노화개선에 도움을 줄 수 있는

'아연'을 다량 함유하고 있으니

둘의 조합은 최고!!



자세한 내용은

영상으로 확인하세요


★하루 미네랄 공식★
한 번에 몰아보기

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