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폐는

상반신의 반을 차지할 만큼

부피가 매우 큰데요

실제 폐와 비슷한 모형을

보시면 감이 오실 겁니다

사진이 거북하실 수 있습니다

 눈살이 찌푸려진다 싶으면

아래로 휙휙 넘겨주세요!-!

여기서 숨을 쉰다고

가정하면

이렇게 커지기도 합니다

매일 열일하는 

우리의 폐...☆

내 폐는 건강한가?

알아볼 수 있는

자가 진단법이 있다고 합니다!

정확히 어떤 기침 소리를 말하는 건지는

들어봐야 알 수 있으니 

영상도 함께 확인해보세요~

↓

실생활에서 폐 건강에 도움이 되는 행동이 있는데

그건 바로 한숨 쉬기

라고 합니다 ㅎㅎ

일반적으로 기관지 건강에 좋다고 알려진

다양한 방법들이 있는데요!

알고보면 오히려 해가 되는 행동들도 있습니다

공복에 냉수 마시기도

위험할 수 있다는 ㅠㅠ

습도가 지나치게 높아질 경우 

기관지를 더욱 악화시킬 수 있다고 합니다 :(

그래서 도움이 되는 습관은

한숨 쉬기인데요!

물론 한숨도 너무 자주 쉬면

우울해 보이니까...ㅎ-ㅎ

적당한 게 좋겠죠? :)

이번엔 음식을 알아보겠습니다

브로콜리의 자세한 효능은

영상을 통해 확인하세요

↓

굉장히 생소한 음식인데요...!

부아메라는  이렇게 과실을 먹어도 좋지만

그것보다는 오일로 섭취했을 때

더 간편하게 효과를 볼 수 있다고 합니다!

베타크립토잔틴이

우리 폐와 기관지의 건강을 돕는 물질인데요

부아메라를 구하기 어려운 분들은 

오렌지, 당근, 고추를

대신 섭취해줘도좋을 것 같네요 *_*

부아메라 섭취 방법은

영상으로 확인하세요~

↓

폐 건강 지킴법 

한 번에 몰아보기

↓