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한국인의 사망 원인 1위, 암!

국내 암 환자의 생존율이

70%를 돌파를 했는데요.

오늘 나는 몸신이다에서는

암 치료 후 더 건강하게 사는 법에

대해 알아보도록 하겠습니다.

암 치료 후 자포자기를 하면

생존율이 떨어진다고 하는데요.

스트레스와 부정적인 생각들은

암세포의 성장을 돕는 호르몬을 촉진시켜

암 증식을 가속화하기 때문입니다.

따라서 긍정적인 마음을 가지면

암 치료에 도움이 됩니다.

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두 번째로

'적정 체중'을 유지해야 합니다.

암세포가 증식하면

몸속 에너지를 소모하여

체중이 감소되는데요.

또한 당은 암세포 증식의

먹이가 되기 때문에

각별히 주의해야 합니다.

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암 환자는 지방을 주의해야 하지만

적당량의 지방 섭취는 필수인데요.

혈관과 두뇌 건강에 좋은 

불포화지방산이 많이 포함된

오리고기, 생선, 올리브유를

섭취하는 것이 좋습니다.

또한 탄 고기는 암 발생의 원인으로

고기는 삶거나 찌는 것이 좋습니다.

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암 경험자들은

유기농 식품을 먹아야 할까요?

아직 과학적 근거가 부족하기 때문에

무조건 고집할 이유는 없습니다.

암 치료 중 인삼이나 홍삼을 먹어도 될까요?

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