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리틀스타

얇아지는 옷 대비하기! 홈트 가성비템 추천5

얇아진 봄옷 입을 준비, 홈 트레이닝으로 준비하자!

7,879 읽음
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날씨가 풀리면서

옷차림은 가벼워지고

마음은 점점 무거워지는데요...

。゚゚(ᗒᗣᗕ)˚°


무거운 몸과 마음을 가볍게 해줄

홈 트레이닝 아이템을 소개합니다!

헬스장에서나 볼 수 있을법한

운동기구 케틀벨!


케틀벨은 어깨와 팔 근육 발달에

도움을 줄 수 있는 운동기구에요.


인터넷에서 구매하면

몇천 원은 더 주고 사야 하는데

발품 팔아 배송비 없이 구매하면

꽤 이득이죠? ʕ•̀ω•́ʔ✧

상체, 하체, 코어 모두

가능하다는 케틀벨 스윙 자세를

따라 해 보았습니다.


집에 있는 2kg 아령보다

더 가볍게 느껴져서

생각보다 힘들지 않았어요!


여성, 노약자 전용을 나왔다는데

그런 게 정해져있나요...?


줄넘기에 줄이 없으니

줄에 걸릴 일이 없어

의욕이 마구마구 솟아난다능!


뜀박질 없이 빙글빙글 돌려서

팔운동만 해도 이득인 아이템!


인터넷 최저가와 비교해봐도

택배비밖에 안 되는 이득인 가격!

줄이 없어서
운동이 될까 싶었지만,

줄넘기하듯 콩콩 뛰다 보니
확실히 운동이 되더라고요!

박자 잘 맞춰서 뛰어야 해요.
줄 두 번 돌리고 한번 뛰지 않기~

움직이기 싫어하는 나를 위해

최소한의 양심을 지켜줄 악력기!


악력이 높아지면 다른 근육들도

균형을 맞추려고 전신 근육이 

강화된다던데!! 


이거이거... 

앉아서 큰일 하게 되는군. 훗

드라마 보면서 열 받을 때마다

악력기 열 번씩 꾹꾹 쥐었다 펴면

어느새 악력 왕이 되어있을 것.


악력 운동을 하면 혈액순환이

원활해지고 피로 회복도 된다구!


16kg은 장력을 나타내요.

저 같은 무기력 보스도

어렵지 않게 할 수 있어요!

세안 밴드같이 생긴 이거슨 

루프 타입 요가 밴드!


쉽게 사용할 수 있는

홈트 필수 아이템입니다.


비싼 요가학원 안 다녀도 돼요.

집에서 간단하게 할 수 있기 때문!

2개에 2,900원이니 가격도 저렴하죠?

너무 저렴한 가격이라

기대하지 않았는데

한쪽 팔 길이만큼 늘어나는

탄성 짱짱한 밴드에요.


사진처럼 다리 운동을 해도 되고

양쪽 끝을 잡거나 문고리에 걸어

팔운동을 하기에도 좋아요!

스트레칭 효과를 높이고 싶다면
스트레칭 밴드를 사용해보세용!

갑자기 힘들어지면서
"내가 운동을 하고 있어!!"
라는 생각이 듭니다.

스트레칭 밴드는 
전신 스트레칭이 가능한
길이가 긴 끈 타입의 밴드에요. 

접어서도 사용할 수 있어요.

길이가 긴 만큼 활용도가 좋더라고요!


설명서를 따라 밟고 밟고

사용해봤는데요,


밴드에 먼지가 잘 붙어서

사용 후 닦아줘야 하는 

번거로움이 있어요.


짧은 봄은 벚꽃이 지면
호다닥 지나가고
금방 여름이 찾아오겠죠? ㅠㅠ

지금부터 건강하게
열심히 홈 트레이닝해봅시다!
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ  (호이팅! 호이팅!)

리틀스타 마트 전문 에디터 염수연

컨텐츠 제안, 제보 contents@little-stars.kr

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