매일 피곤한 당신, '번아웃'은 아닐 수도 있다

번아웃에 대한 과학적 정의와 그것을 측정하는 기준이 있다. 실제 번아웃 사례는 우리 생각보다 훨씬 적다.

번아웃에 대한 과학적 정의와 그것을 측정하는 기준이 있다. 실제 번아웃 사례는 우리 생각보다 훨씬 적다

많은 사람들이 번아웃과 탈진을 같은 의미로 여기지만 전문가들은 번아웃은 단순 탈진과 전혀 다른 상태라고 말한다

컴퓨터 앞에서 머리를 감싸쥐고 있는 여성