'무한 긍정'의 힘? 독이 될 수도 있다
조회수 2021. 2. 17. 11:03 수정
무한 긍정의 덫에 빠진 당신을 위한 주문. "괜찮지 않아도 괜찮아."
웃는 얼굴 뒤 무표정한 얼굴의 여성
베이커는 모든 감정을 받아들임으로써 회복력이 더 강해질 수 있다고 말한다
"괜찮지 않아도 괜찮아"
우리는 우리의 감정에 얼마나 솔직할까?
"다 잘 될 거야"는 좋은 답이 아닐 수도 있다
학자들은 슬픔을 억누르는 건 좋은 방법이 아니라고 말한다
타인의 이야기를 들어 주는 게 '응원의 말'을 건네는 것보다 중요하다
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