2020년 새해 새로운 다짐을 지키기 위한 5가지 팁

조회수 2020. 1. 1. 14:33 수정
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조사에 따르면 단 8%가량이 새해 결심을 끝까지 지키는 것으로 나타났다.

출처: Getty Images

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새해 결심을 지키기 위한 5가지 간단한 팁을 소개한다

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목표를 세우고 실행하기 위한 동기부여가 중요하다

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실현 가능한 목표를 세우는 것이 성공을 위한 지름길이다

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구체적이고 실현 가능한 목표가 필요하다

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다른 사람과 함께하는 것도 좋은 동기 부여가 될 수 있다

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일상에서 간단한 것부터 시작할 수 있다

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'의지력만으로 할 수 없다'
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