무조건 스마트폰 끊는 게 답은 아니다..'테크 다이어트' 시대 도래

기술과 건강한 관계를 맺기 위한 지침서, 테크 다이어트를 소개한다.

음식도 건강한 음식과 그렇지 않은 음식이 있듯, 기술도 가려 쓰면 건강하게 사용할 수 있다

글로벌웹인덱스는 영국과 미국의 인터넷 사용자 중 70%가 '테크 다이어트' 혹은 '디지털 디톡스'의 필요성을 인지하고 있다고 밝혔다

사람들과 더 많이 교류하고 의미 있는 시간을 보낼 수 있게 돕는 앱과 같은 기술이 우리에게 건강과 행복을 가져다줄 수 있다

우선 모든 불량 기술에서부터 멀어지는 것이 좋겠지만, 말처럼 쉽지는 않을 것이다.