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'우울증 극복에 목욕이 운동보다 더 효과적'

목욕이 우울증 환자들에게 운동보다 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
BBC News | 코리아 작성일자2018.11.08. | 60,789 읽음

목욕이 우울증 환자들에게 운동보다 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.

연구진은 40도의 물에서 최대 30분간 몸을 담그고 있으면 신체 리듬이 정돈된다고 조언한다.

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