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하루 한끼 균형 잡힌 채식 챌린지 (5/3~5/7)

조회수 2021. 5. 3. 18:00 수정
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함께하는 그린, 함께하는 이벤트
하루 한끼 균형 잡힌 채식 챌린지! 
 우리 같이 채식해요! 채소가 건강에 좋은 건 알고 있는데 맛이 없어서 멀리했다면? 채소만 먹으면 영양결핍이 생기지 않을까 걱정했다면? 이런 분들을 위해 그린 얼루어가 건강한 식단 챌린지를 합니다. 하루 한 끼만 채소와 함께 하는 건강한 식단 챌린지 얼루어와 그린이들이 함께 하면 어렵지 않아요! 육류, 생선은 섭취하지 않지만, 유제품과 동물의 알을 먹는 락토-오보 식단을 채소 친화식 공간 <베이스이즈나이스> 장진아 대표가 5월 3일부터 일주일 동안 매일 하루 한끼를 채식을 할 수 있도록 채소 식단 조리법을 공유합니다. 채소 식단에 대한 아이디어가 궁금하다면 지금 바로, 그린 얼루어 오픈채팅방에 참여해보세요. 채식도 이렇게 근사하고 다양하고 맛있게 먹을 수 있어요!


5일간 체험하는 락토-오보 채소 친화식

월. 석류•머스터드 비네그렛의 대추토마토 샐러드 
화. 알배기 배추•줄기콩 오픈 토스트 
수. 순무•아스파라거스 채소밥 
목. 애호박 솥밥(전기밥솥 사용) 
금. 반숙란을 곁들인 참나물•버섯 

 채소라고 해서 고기보다 맛이 없다는 편견은 버려주세요. 채소 식단이 어렵다는 생각도 버려주세요! 우리도 충분히 영양소 가득한 채소 식단을 꾸릴 수 있으니 그린이들도 함께 참여해 주실 거죠? 그린 얼루어와 함께하는 채소식단에 참여하신 모습을 <그린얼루어> 오픈채팅에 인증샷으로 공유해주세요. 참여해주신 분들 중 추첨을 통해 총 5분에게 뱀포드의 그린 위켄더(4*50ml/46,000원대)를 드립니다! 


<이벤트 안내>
- 일시: 5월 3일- 5월 7일
- 참여 방법: 각자 나만의 하루 한끼 채식 식단에 참여한 뒤 <그린얼루어> 오픈채팅방에 인증사진을 공유해주세요. 참가자 중 총 5명을 선정해서 동물복지에 대한 철학에 바탕을 둔 친환경 뷰티 브랜드 뱀포드의 제품을 증정합니다. 
- 당첨자 선물: 상쾌한 에너지를 전하는 제라늄 성분이 함유된 샴푸와 컨디셔너, 보디워시, 보디로션으로 구성된 뱀포드의 그린 위켄더 세트(50mlX4/46,000원대)
- 당첨자 발표: 5월 10일 월요일, 오픈채팅방에서 당첨자 대화명으로 공지
- 당첨자: 총 5명
* <그린얼루어> 오픈채팅방 바로가기: http://open.kakao.com/o/gimajY3c *
 <그린얼루어> 카카오플러스친구 채널 추가하기: http://pf.kakao.com/_RhnxeK/chat
더 자세한 공지 및 문의는 <그린얼루어> 오픈채팅방에서 확인해주세요.

<안내 사항>*
 <그린얼루어> 플러스 친구가 아니거나, 단톡방에서 나가시면 당첨자 선정이 불가합니다. * 공유해주신 이벤트 참여 사진은 원본 또는 편집된 형태로 <얼루어 코리아> 잡지, 웹사이트, SNS 채널 등에 활용될 수 있습니다. 이벤트에 응모하시면 사진 활용에 동의하신 것으로 간주합니다. * 당첨자에 한해 상품 배송을 위한 개인정보를 별도 취합합니다. 이벤트에 응모하시면 개인정보 활용에 동의하신 것으로 간주합니다. (개인정보 취급자: ㈜두산매거진, 나우원, 나우원이 선정하는 배송업체, 개인정보 활용목적: 상품 배송 및 안내, 활용기간: 배송처리가 완료되면 지체 없이 폐기)
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