통합 검색어 입력폼

스쿼트의 모든 것 영상 하나로 끝내기(feat.국가대표)

조회수 2020. 11. 23. 15:00 수정
번역beta Translated by kaka i
번역중 Now in translation
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 다양한 분야의 재밌고 유익한 콘텐츠를 카카오 플랫폼 곳곳에서 발견하고, 공감하고, 공유해보세요.

국가대표 남경윤 선수에게 스쿼트를 배워보자~!

안녕하세요

휘트니스 더베네핏 입니다~!

운동의 꽃

단 하나의 운동을 해야 한다면

고민할거 없이 '스쿼트' 라는 소리가

들릴 정도로 정말 중요한 운동이지만

.

정말 제대로 할 줄 알았을때

체중감량, 체력향상, 전신근력증가의

좋은 효과들을 볼 수 있답니다

.

제대로 된 스쿼트~!

지금부터 국가대표 남경윤 선수에게

한번 배워 볼 까요?


출처: 한국 보디빌딩 국가대표선수 대통령 체육훈장 "맹호장"수상 전국체전 "8회 금메달" 2015 미스터코리아 대상 IFBB WORLD CHAMPION 2013~2014 winner70kg 2X 2016~2017 winner75kg 2X 2016 HK Olympia overall
국가대표 보디빌더 남경윤 선수

동영상을 참고해서

스쿼트 동작시 유의할 점과

체크해야하는 부분들 그리고

많은 꿀팁들을 배워 보세요~!

이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?
타임톡beta

해당 콘텐츠의 타임톡 서비스는
제공사 정책에 따라 제공되지 않습니다.