스쿼트의 모든 것 영상 하나로 끝내기(feat.국가대표)
조회수 2020. 11. 23. 15:00 수정
국가대표 남경윤 선수에게 스쿼트를 배워보자~!
안녕하세요
휘트니스 더베네핏 입니다~!
운동의 꽃
단 하나의 운동을 해야 한다면
고민할거 없이 '스쿼트' 라는 소리가
들릴 정도로 정말 중요한 운동이지만
.
정말 제대로 할 줄 알았을때
체중감량, 체력향상, 전신근력증가의
좋은 효과들을 볼 수 있답니다
.
제대로 된 스쿼트~!
지금부터 국가대표 남경윤 선수에게
한번 배워 볼 까요?
국가대표 보디빌더 남경윤 선수
동영상을 참고해서
스쿼트 동작시 유의할 점과
체크해야하는 부분들 그리고
많은 꿀팁들을 배워 보세요~!
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