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더베네핏

집에서 할 수 있는 기초 홈트레이닝(Feat.코로나 극복)

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝을 배워보자

8,892 읽음
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안녕하세요 더베네핏

김형권 트레이너입니다

쓰담쓰담

코로나 2.5단게 연장으로

2주간 헬스장도 못가고...언제 다시

코로나가 심해져서 헬스장 문을 닫을지

모르는 요즘

.

부지런한 분들은 벌써부터

본인만의 홈트레이닝 루틴을 만들어서

진행중일텐데요

하려는 의지는 있지만

방법을 몰라서 망설이는...!

그런 분들을 위해 준비했습니다

초보자도 쉽게 따라 할 수 있는

홈트레이닝 루틴

지금부터 배워 볼 까요?

헛둘헛둘

기본적이지만 꼭 필요한 동작들이니

꾸준히 하셔서 다이어트 뿐만 아니라

기초체력도 늘려보세요

감사합니다~!

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