퉁퉁부운 다리 10분 만에 세상가볍게!
조회수 2020. 6. 28. 04:00 수정
하체부종에 도움이 되는 셀프마사지와 스트레칭
안녕하세요!
휘트니스더베네핏
박선주트레이너입니다 :)
아침, 저녁 하루종일
다리가 자주 붓는
분들에게 꼭 필요한!
셀프마사지와 스트레칭을
가져왔어요~
매일매일 자기 전에
10분만 투자해주면
다음날 훨씬 가볍고
가늘어진 다리를
만날 수 있어요 :)
순환이 좋아지면
피로감도 줄고 걸을 때도
다리가 한결 가벼워져요.
하체 비만이거나
다리부종으로 고생하신다면
꼭 해보세요~
마사지 강도는 아프면서 시원한정도로
스트레칭은 아프기 전까지
해주시면 됩니다 :)
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