더베네핏

안녕하세요

전문 퍼스널트레이닝 팀       

휘트니스 더베네핏입니다~!

'오늘은 절대 야식을 먹지 않을거야!'

우리의 굳은 다짐은 

종종 작심삼일이 되곤 하는데요..

 

그럼에도 불구하고 

우리의 다이어트 욕구를 불태우는 

일들이 종종 있었으니..!!

 오늘은 우리가 

다이어트를 결심하게 만드는 

순간들을 모아봤습니다~! 

(저의 개인적인 생각입니다^^)

조금 있으면 봄이 오면서 

옷장을 정리할 때가 되는데요

아끼던 옷을 오랜만에 입었는데

핏이 예전같지 않을 때,

맞는 옷이 없어서 옷을 새로 사야할 때

우리는 다이어트를 결심하죠...!

무심코 올라간 체중계

체중이 언제 이렇게 올랐는지 

앞자리가 바뀌거나

인생 최고치를 갱신할 때...

 

'더 찌면 안되겠다!'

주말이면 맛집투어 

먹방을 찍다보면

차곡차곡 쌓이는 살

내 뱃살마저 귀엽다던 사람이 

옆에 사라지니 남은건 뱃살뿐....!

'아... 살 빼야겠다..ㅠㅠ'

날이 따듯해지면서 

 다이어트를 시작하는 분들이 늘면서

오늘은 다이어트 공감 내용에

 대해서 준비해봤습니다

운동은 해야겠는데

아직 헬스장을 고르지 못했다면!

밑에 내용이 도움이 되실 거에요^^

다음에도

좋은 자료로 찾아뵙겠습니다! 

이상, 이철의 트레이너였습니다

감사합니다^.^