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더베네핏

여름맞이 누구나 할 수 있는 초간단 복근운동!!!

레그레이즈로 코어를 강화하자!

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안녕하세요!
전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏
트레이너 토니입니다^^
오늘은 어디서나 할 수 있는
쉽지만 효과는 빵빵한
복근운동을 알려드릴게요~!

시간이 없다는 핑계는 이제 그만!
함께 배워보시죠!
1.

2.

3.

4.

5.

한계치까지 X 4set!!!


모두 멋진몸 만들어요~~~^^

예예예

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