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더베네핏

직장인을 위한 척추 힐링요가 3가지

힐링요가 동작을 배워보자

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안녕하세요

전문 퍼스널트레이닝 팀       

휘트니스 더베네핏입니다~!

하루 평균 7시간 이상을

앉아서 업무를 하는 직장인이라면

허리통증, 목통증에 시달리는 분들이 

상당히 많은데요

오늘은 이분들을 위해

힐링 요가를 준비했습니다~!

뻣뻣하신 분들은 자신의 유연성에 맞게 

무리하지 말고 따라해보세요^^

이상!

휘트니스 더베네핏  

이철의 트레이너였습니다 

다음에도 좋은 자료로 찾아뵙겠습니다

감사합니다 ^^

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