더베네핏

안녕하세요

전문퍼스널트레이닝 팀 더베네핏

진 트레이너입니다.

민족대명절 추석!!

  연휴가 시작됐는데요

보고싶은 가족을 만나러 멀리

 이동하는 분들이 많죠?

 하지만 꽉 막힌 도로는 

우리를 더욱 피곤하게 만들고

오래 운전하다 보면 허리가 

뻐근하고 아프기까지...!

그래서 오늘은 여러분의 안전한 여행길을 위한

스트레칭을 준비했습니다!!^^

휴게소에서 쉴 때 틈틈히 따라해주세요!

졸음이 달아나고 허리도 한결 가뿐해 진답니다^^

영상으로 보시죠!