강한 남자라면 코.어.운.동!!

조회수 2017. 9. 5. 12:21 수정
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코어운동 '할로우 바디'

안녕하세요

전문 퍼스널트레이닝 팀 

더베네핏

릭 트레이너입니다

남자라면 대부분이 꿈꾸는 

근육질의 몸과 강한 힘! 

하지만
터질듯한 팔뚝과 두꺼운 허벅지 근육도
강력한 코어가 없으면 
무.용.지.물!!

강한 남자를 꿈꾼다면 

빼먹지 말아야할 바로 이것..

오늘은 강력한 코어를 만들어줄

'할로우 바디'를 알려드립니다!


*레그레이즈를 정확히 하는 분들이 실시하는게 좋습니다

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