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화장품, 미세먼지에 노출되어 있는 눈 구출하기! 눈 건강을 찾아줄 초간단 기름샘&눈커풀 청소법

매일 물과 비누로 씻어 낼 수 없는 눈을 구석구석 꼼꼼하게 클렌징 하는 방법.

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스팀 타월 약 80°C 정도의 미지근한 물로 적신 타월. 눈의 피로를 1차적으로 푼다. 식염수 혈액과 비슷한 농도로 면봉에 묻혀 눈을 닦을 때 사용한다. 라벨영 쇼킹 아이 클렌저 눈가에 남아 있는 각종 이물질을 말끔하게 제거해 눈꺼풀을 위생적으로 관리하는 데 도움을 준다. 30ml 1만8000원. 면봉 눈꺼풀 라인을 부드럽게 닦아준다.

눈은 우리의 신체 기관 중 유일하게 밖에서 관찰이 가능하다. 그렇기 때문에 외부 환경의 영향을 받기도 쉬운 부위. 아침에 일어나 잠들기 전까지 쉴 틈 없이 ‘보는 일’을 하는 것도 모자라 스마 트폰이나 PC 같은 전자기기의 블루라이트, 건조한 공기, 미세먼지에 항상 노출되어 있어 생길 수 있는 질병도 다양하다. 가장 흔한 질병은 안구건조증. 눈은 육안으로 확인하기 힘들지만 항상 눈물을 머금고 있다. 눈물은 바깥쪽부터 수성층, 지방층, 점액층으로 나뉘어 있는데 이 3개 의 층 중 하나라도 문제가 생기면 안구건조증을 야기하게 된다. 안구건조증은 뻑뻑함, 가려움증, 이물감 등의 증상을 불러오고 심하면 시력 저하나 각종 안질환의 원인이 될 수 있다. 이 외에 도 매일 쓰는 화장품의 화학물질로 인한 자극, 환절기 꽃가루나 먼지로 인한 알레르기, 더러운 손을 통해 유입되는 세균 등 다양한 원인으로 인해 우리 눈은 괴롭힘을 당하고 있다.최근에는 이렇게 오염되고 건조해진 안구를 세척하기 위한 아이 클렌저도 출시되고 있다. 이는 각막을 세정하고 눈가나 안구 겉면에 남아 있는 화장품 찌꺼기와 미세먼지를 제거한다. 화장을 매일 하는 여성이라면 가끔 사용해도 무방하나, 자주 사용하면 눈을 건강하게 하는 항균성 물질까지 함 께 제거되어 세균 감염의 위험이 높고 안구 건조증으로 이어질 수도 있다. 눈 자체를 세정하는 것은 가급적 피하고 눈꺼풀과 점막에 있는 기름기를 제거하는 방법을 선택하자.

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기름샘 청소법

안구건조증의 약 86%는 마이봄샘의 이상 때문이다. 눈의 기름을 분비하는 지방층에 문제가 생긴 것으로 이를 치료하기 위해서는 깨끗한 기름을 분비하도록 유도해야 한다. 기름샘을 제대로 청소하는 것만으로도 안구건조증을 방지할 수 있다는 얘기다. 하지만 눈물 분비가 선천적으로 부족한 안구건조증은 기름샘을 청소해도 큰 효과를 볼 수 없으니 안과를 방문해 본인의 안구 건조증 원인이 무엇인지를 알아본 뒤에 시도하는 것이 좋다.

준비물 면봉, 식염수

HOW-TO

1 면봉을 미지근한 물이나 식염수에 적신다.

2 눈을 약간 감은 후 면봉으로 기름샘을 짠다는 느낌으로 윗 눈꺼풀을 위에서 아래로 쓴다.

3 같은 방법으로 아랫 눈꺼풀은 아래에서 위로 쓸어 올린다.

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눈꺼풀 청소법

이 또한 마이봄샘의 기능 저하로 인한 안구건조증에 효과적이다. 따뜻한 스팀 타월로 마이봄샘을 막고 있는 찌꺼기와 기름 덩어리를 녹이고 면봉으로 노폐물을 제거하는 방법. 다만 스팀 타월을 눈 위에 올려놓는 동안 피부가 저온화상을 입을 수 있으므로 너무 뜨겁지 않게 온도 조절에 주의하자. 특히 깨끗하게 세탁된 상태의 수건과 오염되지 않은 면봉을 사용하는 것은 필수. 자칫 잘못하다가는 세균이 눈 속으로 들어가 염증의 원인이 될 수 있다.

준비물 스팀 타월, 면봉, 식염수

HOW-TO

1 따뜻한 스팀 타월로 눈가에 긴장을 푼다.

2 면봉에 식염수 혹은 인공 눈물을 묻힌다.

3 눈꺼풀 안쪽 라인을 아이라인 그리듯이 위아래 모두 동일하게 닦아줄 것.

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싱글즈

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