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살 빼려다 급노화? 예쁘게 빼주는 홈트 프로그램

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살 빼려다 급노화? 예쁘게 빼주는 홈트 프로그램



10분만에 모든 운동을 끝낼 생각은 금물. 아무리 살이 빠진대도 ‘급노화’를 얻고 싶은 사람은 없을 테니. 



자신에게 필요한 동작만 취사선택해 오래, 
꾸준히 따라하자. 

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