음식별 디저트 선택과 적당량은?
조회수 2020. 12. 30. 00:00 수정
당신은 지금 밥을 먹고 있나요?
디저트를 먹고 있나요?
밥을 먹고 나면 습관처럼 찾게 되는 바로 후식
달고 맛있어서 자꾸만 손이 가는 달콤한 디저트!
많이들 좋아하시죠?
그런데, 디저트라고 다 같은 디저트가 아니라는 사실!
디저트도 음식과의 궁합이 정말로 중요하다고 하는데요~
음식별 건강한 디저트를 선택하는 방법!
그리고, 우리의 건강을 지키는 디저트 올바르게 먹는 법까지!
식품영양학과를 졸업하고 의과대학에서 가정의학 전문의를 취득한 찐! 영양 의학 전문가 이경실 교수가 시~~원하게 해결해 드립니다!
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