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'옷발' 살릴 직각 어깨 만들어보아요.

조회수 2016. 5. 25. 10:00 수정
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드러난 어깨가 대세라면서요? by 그라치아 코리아
작년까지만 해도 허리선을 댕강 잘라낸
크롭트 톱이 대세였는데,
올해는 어깨를 시원하게 드러낸 ‘오프 숄더’가 
그 뒤를 이어받았어요. 


팔뚝까지 드러낸 셔츠에
가느다란 끈만 더해 활동성을 
높인 프로엔자 스쿨러.


특히 에디터의 구매욕에 불을 붙인 것은 
바로 이 화이트 셔츠. 

박시한 셔츠의 옷깃이 어깨로 흘러내려
섹시해
보이는 데다, 청바지에 레이어링해도 
멋스러워 활용도까지 만점이에요.


드러난 어깨를 더욱 여성스럽게 표현해준 끌로에.
보시다시피 이번 시즌 컬렉션
노출의 핵심은 ‘어깨’예요.

올 봄, 선택의 기로에 놓였어요.
‘옷 발’을 죽이거나, 
균형 있는 어깨를 만들기 위해
 ‘승모근’을 죽이거나.


운동을 하면 할수록 커지는 이 어깨를
어떻게 해야 날씬하게 만들 수 있을까요?
먼저 등세모근(일명 승모근)이 
두꺼워지는 원인부터
파악하는 것이 우선.

원인은 크게 두 가지예요.


원인을 해결하기 위해 
요가필라테스등 전문가의 지도하에
자세를 교정해준다면 매우 좋아요.

그 외 증상의 경중에 따라 
마사지부터 체외 충격파까지
다양한 방법을 찾아봤어요.


린 클리닉
가격 : 회당 35만원대
소요 시간 : 약 40분
약손명가
가격 : 회당 5만원, 10회 40만원
소요 시간 : 50분
WE클리닉
가격 : 30만원대
소요 시간 : 약 30분
그 외 근본적인 원인을 해결하기 위해
요가필라테스등 전문가의 지도하에
자세를 교정해준다면 매우 좋답니다.


안티에이징 성분이 들어있어 피부 관리도 한 번에 가능.
근육통이나 관절의 통증을 덜어주고, 쿨링 효과까지.
* 동작 1 *
머리를 왼쪽과 오른쪽 방향으로 지그시 눌러 어깨를 늘이는 동작
또는 엉덩이 뒤에서 깍지 낀 팔을
어깨 높이까지 올리는 동작이 
어깨 근육 이완에 효과적이에요.


* 동작 2 *
체내의 독소를 배출시키는 ‘림프샘’ 마사지
쇄골 라인을 목 가운데 움푹 파인
지점을 중심으로 해 양쪽 겨드랑이 방향으로 
가볍게 쓸어주면 돼요.



※ 주의할 사항 : 
쓰다듬는 듯한 강도로 마사지하기.
올 봄, 전략적으로 관리해서
어깨를 드러낼 수 있는
' 옷발 ' 한 번 살려보아요 - 




EDITOR 송명경
IMAGE GETTY IMAGE BANK
DIGITAL EDITOR 강연주
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