본문 바로가기

댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

뷰 본문

MNM

발목염좌 예방은 간단한 테이핑 방법으로!

발목 테이핑에 대해 알아봅시다

406 읽음
댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택
운동을 하다보면
발목을 다치는 일이 종종 발생합니다.

한번 다친 발목은

완전한 회복이 쉽지 않죠.


그렇기에 부상 예방과

응급처치를 위해 테이핑이 필요합니다.

대한민국 축구 국가대표팀에서는

발목부상예방을 위해

어떻게 테이핑을 하는지

한번 배워보도록 하겠습니다.

발목 피부 보호를 위해 프로텍트 패드와 언더랩을 사용합니다.

때로는 탄력성 테이프를 이용해서

발목 테이프를 하기도 하죠.

강한 고정을 위해

비탄력 C테이프를 사용해서

발목 테이핑을 하기도 하는데요.

이렇게 그림으로만 보니 여럽죠?


국가대표팀의 발목 테이핑을

가장 쉽게 배울수 있는 방법,


영상을 통해 확인해보세요!

작성자 정보

MNM

    실시간 인기

      번역중 Now in translation
      잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment