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월경언니, 해피문데이

월경통이 심할 때, 이렇게 대처하세요!

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월경통이 심한 경우 대처할 수 있는 방안에는 어떤 것들이 있을까요? 월경통 양상에 관한 정리는 지난 글을 참고해주세요. 

1
진통제

월경통의 1차적인 대처법으로 가장 권고되는 것은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)입니다. 비스테로이드성 소염진통제는 통증을 유발하는 프로스타글란딘의 과다 분비를 막아줄 수 있어요.


월경 때마다 심한 월경통이 찾아올 걸 예상한다면, 월경 시작 당일, 통증이 시작되기 전에 진통제를 '미리' 복용하는 것도 방법입니다. 프로스타글란딘이 과다 분비되는 걸 예방하는 거죠.

2
호르몬 피임약

사전피임약을 꾸준히 복용하게 되면 월경통과 월경량이 감소한다는 장점이 있어요. 또, 원래 월경주기가 불규칙했다면 좀 더 규칙적이고 안정적인 월경주기를 가질 수 있게 되죠.


월경불순에는 물론 다양한 요인이 있지만 여성호르몬 저하가 원인이라면 (진단 결과 다른 건강 문제없이), 호르몬을 규칙적으로 복용함으로써 이를 개선할 수도 있습니다.

3
호르몬 루프 설치

그러나 피임약을 매일 먹는 것은 또 다른 차원의 성실함을 필요로 하는 일이기도 하죠. 흡연자이거나, 서른 다섯살이 넘으면서부터는 혈전의 위험 때문에라도 피임약이 부담스러워지기도 하고요. 그럴 때는 호르몬 루프라는 옵션도 고려해볼 수 있습니다. 


호르몬 루프는 자궁 내에 황체호르몬을 분비하는 작은 기구입니다. 기본적으로 자궁 내막의 증식을 억제하기 때문에, 월경량이 많거나 월경통이 심했던 사람들에게는 효과적인 치료 방법이기도 한 거죠.

월경인들의 목소리를 모아주세요. 응답자 500인을 채우면, 설문의 결과를 담은 월경이야기가 제작됩니다.

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