통합 검색어 입력폼

등을 화나게 하려면, 죽을만큼 당겨라! 데스런.

조회수 2018. 12. 14. 19:00 수정
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 다양한 분야의 재밌고 유익한 콘텐츠를 카카오 플랫폼 곳곳에서 발견하고, 공감하고, 공유해보세요.

5분 동안 턱걸이를 최대한 많이 하는 방식으로 운동을 해봤습니다.
완벽한 가동범위로 한거 아니구요.
쉬는 시간을 최소한 하고 최대한 많이 당겼습니다.
저는 5분에 69개를 했습니다.
자세도 많이 흐트러지고 반동도 써서 했습니다.
이따금 이렇게 갯수에 집중한 운동도 도움이 됩니다.
턱걸이 아주 좋은 운동입니다. 많이 하세요.
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?