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몸도, 마음도, 두피도 유연해야 병이 없다. 딱딱하게 굳어 탈모와 새치, 두통까지 유발하는 두피를 아기 두피처럼 부드럽게 만들 순 없을까?

“얼굴은 동안인데, 두피를 만져보니 너무 딱딱해서 놀랐어요.” 헤드 스파나 미용실에 갈 때마다 듣는 이야기다. ‘스트레스를 받아서 경직된 걸 거야. 쉬고 나면 괜찮겠지’라는 마음으로 방치를 했더니 상황은 점점 심각해졌다. 이마와 만나는 헤어라인을 따라 새치가 생겼고, 옆통수 부위에 지끈지끈 두통이 일었다. 게다가 며칠 전, 르네휘테르 매장에서 두피 카메라 촬영을 해보니 웬걸, 모공과 모공 사이사이가 너무 비어 보이는 게 아닌가. “스케일러로 두피를 깨끗이 하고, 각질을 주기적으로 거둬내야 탈모를 막을 수 있어요.” 일련의 사건들(?) 이후 지난겨울 유행했던 ‘말랑 피부’ 만들기를 떠올리며 이를 두피에 적용시켜봤다. 주 1~2회 두피 딥 클렌징을 시행하고, 샴푸 때마다 백회 부분을 지압해 두피에 숨구멍을 열어줬다. 그리고 틈틈이 옆통수 부분을 시계 방향으로 원을 굴리며 풀어내기를 일주일 정도 시행하니 지긋지긋한 두통이 가신 느낌. 또 뒤통수와 목덜미의 헤어라인 부근을 주먹을 꽉 쥔 채 꾹꾹 눌러주니 경직된 얼굴 근육마저 풀리는 마법을 경험했다. 조금 과장을 덧붙이면 잠도 더 깊이, 개운하게 잘 수 있었다. “두피가 딱딱해지는 원인은 스트레스예요. 두피 속 신경과 근육이 경직되면서 혈액순환이 더뎌져요. 순환이 안 되니 세포 재생률도 떨어지고, 점차 퇴화되면서 단단하게 굳는 거죠.” 달팡 스파 글래드라이브점 테라피스트 부선희의 설명이다. 두피는 얼굴 피부와 연결되어 있어 자연히 얼굴 근육도 처지고 안색도 칙칙하게 변한다고. 또 두피에 영양소와 산소 공급이 제대로 안 되면 새치와 탈모 등 노화 문제로 이어진단다. 많은 문제성 모발과 두피를 접하는 테라피스트들은 일단 손으로 두피를 만졌을 때 탄성이 없이 딱딱한 두피는 그 속에 더 심각한 문제들을 안고 있다고 설명한다. 특히 여름내 뜨거운 자외선에 그대로 노출된 뒤 두피는 스스로를 보호하려고 두터운 각질층을 만들어내는데, 이를 제때 제거해주지 않으면 나무 껍질처럼 변하면서 가려움증이나 비듬이 생기기도 한다고. 또 붉은 혈관이 확장되며 작은 자극에도 쉽게 붉어지는 예민성 두피로 바뀌게 된다. 얼굴에 쏟는 정성을 똑같이 두피에도 들여야 한다는 얘기다. “두피에도 림프가 흐르고 있어요. 림프액이 하는 일이 노폐물을 배출구로 이동시키는 것이거든요. 그런데 림프는 스스로 운동을 못하기 때문에 적절한 지압으로 배출시키는 게 좋죠.” 달팡 스파 정형은 실장의 설명. 게다가 두피를 풀어주는 것만으로 얼굴이 리프팅되는 효과를 볼 수 있는데, 두피는 상악과 연결되어 있고, 가슴 근육은 하악과 연결되어 있으므로 두피부터 쇄골, 흉부쪽 큰 근육을 모두 풀어줘야 원하는 얼굴 라인을 얻을 수 있다고 조언한다. 말랑 두피를 갖기 위해서는 주기적으로 헤드 스파를 찾는 게 가장 좋지만 홈 케어 제품만으로도 충분하다. 우선 샴푸 전, 나무 브러시를 이용해 빗질을 해주는데, 이때 고개를 숙이고 목덜미부터 거꾸로 빗어주면 두피의 각질을 살짝 일으킬 수 있다. 그다음 액체 타입의 두피 스케일러를 모발을 들춰가며 구석구석 발라 각질을 제거해줄 것. ‘화’한 느낌이 나는 타입이 혈액순환 촉진에 도움이 된다. 샴푸나 두피 팩을 진행할 땐 족욕을 병행하는걸 추천한다. “족욕을 하면 두피에도 땀이 나요. 열이 위로 전달되면서 모공들이 확 열리는 거죠. 그때 두피를 꾹꾹 지압해보세요.” 정수리 꼭대기부터 시작해 두피 곳곳을 중지로 지압하며 시계 방향으로 원을 그리거나, 손가락을 거미처럼 편 채 두피 전체를 감싸 3초간 눌렀다 뗐다 하는 것도 좋은 방법이다.

1 까띠에 핑크 클레이 스칼프 마스크 by 온뜨레 두피의 묵은 각질 제거, 노폐물 흡착과 피지 조절 효과가 있다. 200ml 4만원. 2 려 자양윤모 두피 딥클렌징 스케일러EX 피지와 각질이 엉켜 끈적끈적해진 두피를 개운하게 청소해주는 약산성 거품 타입 스케일러. 145ml 1만6000원대. 3 르네휘테르 포티샤 두피 세럼 힘없고 가는 모발을 위해 모근부터 강화해주는 스프레이 타입의 세럼. 샴푸 후, 또는 사무실에서 수시로 뿌려 화끈해진 두피를 다독인다. 100ml 3만3000원.

4 아모스 프로페셔널 퍼펙트 리뉴 그린티 액티브 마스크 딱딱한 두피에 활력과 보습을 부여해 탈모 증상을 완화시킨다. 꾸준히 사용하면 모발까지 부드러워지는 효과를 얻을 수 있다. 200ml 3만6000원. 5 DHC 스칼프 클렌징 마사지 브러쉬 샴푸할 때마다 사용하는 마사저. 두피에 달라붙은 피지를 탈락시키고 혈액순환에 도움을 준다. 8000원. 6 그라운드플랜 인헨서 샴푸 약해진 모근에 수분과 영양을 공급하는 두피 샴푸. 약산성의 순한 샴푸로 전성분

EWG 녹색 등급을 받아 예민성 두피도 안심하고 사용 가능. 480ml 4만2000원.

7 쏘내추럴 스칼프 캄 오일 컷 마스크 쉽게 기름지고 떡지는 문제성 두피를 위한 머드 마스크로, 샴푸 전 두피의 각질과 노폐물, 피지를 말끔히 거둬낸다. 250ml 2만원. 8 아이소이 닥터 루츠 스칼프 앰플 인삼, 강황, 박하잎 성분이 모근을 탄탄하게 가꾸고, 두피에 활력을 선사한다. 스트레스 받은 두피를 진정시키고, 과다 피지를 조절해준다. 9ml×6ea 6만8000원. 9 라우쉬 씨위드 스칼프 팩 두피의 과도한 각질과 피지를 케어하는 스케일링 팩. 기분 나쁜 정수리 냄새를 확 잡아준다. 100ml 3만5000원.