다이어트 자극 200% 여자 연예인 식단 따라잡기!
조회수 2017. 5. 31. 16:19 수정
다이어트 뽐뿌 제대로 연예인들의 다이어트 식단 공개!!
연예인들의 다이어트 식단,
우리도 도전해보자!!
여자 연예인 다이어트 식단 공개!!
다이어트 뽐뿌오는 여자 연예인들의 다이어트 식단을 공개한다!! 두둥*_*!!!
곧있을 바캉스 시즌!
다들 다이어트 계획 있지~?
# 원조 꿀벅지 유이!
데뷔초 통통했던 모습은 이제 전혀 찾아볼 수 없어ㅎㅎㅎ
데뷔초 통통했던 모습은 이제 전혀 찾아볼 수 없어ㅎㅎㅎ
유이는 주로 현미밥과 두유, 현미, 꿀, 검은콩을 섞어 만든 통곡물음료를 챙겨 먹었대!
# 꿀벅지의 대명사 전효성!
글래머러스한 몸매는 유지하고 군살을 쭉 빠져 화제였어!
글래머러스한 몸매는 유지하고 군살을 쭉 빠져 화제였어!
전효성은 방송에서 한 끼 식단으로 바나나 1개+계란 2개+두유 1개로 총 3끼를 해결했다고 해... ㄷㄷㄷ 이렇게 먹어야 살 뺄 수 있는 건가 봐...
# 슈스케 때 모습은 찾아볼 수 없는 박보람!
진짜 180도 바뀐 그녀의 모습을 보고 다들 감탄했지...
진짜 180도 바뀐 그녀의 모습을 보고 다들 감탄했지...
체중 감량을 위해 하루 5끼 고구마, 닭가슴살, 토마토, 파프리카, 오이, 호두, 계란, 바나나 등 단백질 위주로 섭취하고 유산소와 근력운동을 꾸준히 했다고!
# 많은 남자들의 이상형 박신혜!
살 뻬고 나서 더욱 여성스러워진 거 같아 ㅎㅎ
살 뻬고 나서 더욱 여성스러워진 거 같아 ㅎㅎ
박신혜는 아침에 오이 1개+저지방 우유 한잔, 점심엔 밥 반공기+배추 조금, 저녁엔 오이 1개+배추 조금씩 채소 위주의 식단을 유지했다고 해 또한 6시 이후에는 절대 금식이었다는..ㄷㄷ
# 얼마전 날씬해진 모습으로 화제된 에일리
정말 여자들의 워너비 몸매인 거 같아ㅎㅎㅎ
정말 여자들의 워너비 몸매인 거 같아ㅎㅎㅎ
에일리는 식단 조절만으로 10kg 이상을 감량했다고 해~하루에 단백질 100g+채소 2컵+과일 1개씩 딱 하루 500칼로리로 제한을 두었다고....
# 마지막으로! 남자들의 로망 수지!!
다이어트 후 꾸준히 몸매를 유지하고 있는데 정말 대단한 거 같아. 하루만 수지로 살고 싶다ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 후 꾸준히 몸매를 유지하고 있는데 정말 대단한 거 같아. 하루만 수지로 살고 싶다ㅠㅠㅠㅠ
수지는 필라테스와 함께 아침엔 닭 가슴살+고구마 1개+저지방 우유, 점심에는 현미밥+야채샐러드, 저녁엔 고구마 2개로 식단을 유지했다고 해!
우리 모두 이번엔....정말 이번엔..
다이어트 꼭 성공하자!!!!
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?