여름이 오기 전, 나이스 바디를 위해 준비해야 할 것들 5
여름이 오기 전 매년 해결해야 하는 숙제가 있지?
짧아지는 옷들을 비집고 나오는 살들ㅠ
신경 안 쓸래야 안 쓸 수 없을텐데!
나이스바디를 위한 다이어트를 하려면
미리미리 준비해야 할 것들이 있다구!
궁금하면 눈 크게 뜨고 따라와~
다이어트 자극 사진
다이어트의 의지를 더욱 불태우기 위한
첫 번째 준비물은 바로 다이어트 자극 사진!
워너비 몸매의 셀럽 사진을 유혹에 쉽게
넘어갈 수 있는 주방을 비롯해
눈에 보이는 곳에 각각 붙여 보자!
또 휴대폰과 컴퓨터 바탕화면으로 설정해 놓는 것은
기본 중에 기본!
홈트레이닝 제품
나이스 바디를 위해 운동이 빠져서는 안되겠지?!
매번 ‘시간이 없어서’라는 핑계는 이제 집어치우고
자투리 시간을 활용해 집에서
할 수 있는 홈트레이닝에 도전하자!
이때 간단한 홈트레이닝 제품을 사용한다면
더욱 운동 효과를 볼 수 있을 거야~
다이어트 및 운동 어플
보다 체계적인 다이어트를 위한다면
어플을 다운로드하는 것을 추천해
다이어트 식단을 위한 칼로리 계산 어플은 물론,
간단하게 따라 할 수 있는 운동 및 요가 어플 등
다양한 어플들이 준비되어 있다고~!
그래서 팅글이 준비한 몇 가지 어플! 지금 확인해봐~
다이어트 보조 식품
다이어트를 하다 보면 분명 정체기가 오기 마련!
혹은 더 빠른 체중 감량을 위해서라면?
이럴 땐 다이어트 보조 식품에 힘을
살짝 빌려 보는 것은 어떨까?
식이요법, 운동과 함께 다이어트 보조 식품을
병행한다면 정체기 극복과
빠른 체중 감량에 도움이 될 거야~
그렇다고 너무 의존하면 안 되는 거 알지?
에슬레저룩
완벽한 몸매를 위해 헬스, 러닝, 요가 등
다양한 운동을 할 때
신경 쓰이는 것이 바로 스타일링 아니겠어?!
편안한 것이 당연히 중요하지만
조금 더 스타일리시한 에슬레저룩을 연출하면
기분 좋게 운동을 즐길 수 있을 거야~
그래서 팅글이 제안하는 에슬레저룩!
참고해서 멋진 에슬레저룩을 완성해보길 바랄게!
