컨텐츠 뷰 본문

라이브러리·2017.04.10. 작성

“헤어지자“는 말을 쉽게 하는
연인에게 보여줘야 할 글

연애가 두려울 때, 어떻게 해야 할까요?
프로필 사진
연애의 과학 29,016명이 봤어요 ·개 댓글
 아래로 스크롤


지금까지의 이야기


이전 글들을 통해 
연인이 날 특별히 여긴다는 확신이 
얼마나 중요한지 알아봤습니다. 

혹시 아직 읽어보지 않았다면 
이전 글을 먼저 읽어주세요! 
  

예고 드린 대로 이번 글의 주제는 
연인이 날 좋아한다는 확신이 부족한 사람
또는 그런 애인을 둔 사람들을 위한 조언이에요. 

과연 산드라 머레이 교수는 
어떤 조언을 할까요?   


  

연인에 대한 

확신이 부족하다면


당신이 두려운 거, 이해해요. 

사실 누군가를 사랑한다는 건 
엄청 좋은 일이기도 하지만, 
동시에 엄청 위험한 일이거든요.
   
연인에게 몸과 마음을 
전히 줘버렸는데
 
상대는 날 소중히 여기지 않는다면, 
얼마나 마음이 아프겠어요. 

그래서 당신은 
연인이 자신에게 상처를 줄 때,  
관계를 소중히 여기지 않는 것 같을 때,  
큰 두려움을 느끼죠. 

그럴 때 당신은 
'아,  내가 더 이상 마음을 주면 안 되겠구나'  
라고 생각하며 상대를 밀어낼 거예요.
 
'나도 너 별로 중요하게 생각 안 해' 
'더 이상 가까워지면 위험하니까  
날 보호하기 위해 미리 거리를 둬야지'  
라고 생각하면서요. 

하지만 때로는, 
정말 소중한 관계를 얻기 위해서는, 
내가 큰 상처를 받을 수 있는 위험을 
감수하고서라도 상대방에게 다가가야 해요.
그냥 눈 질끈 감고 관계에 
몸을 던져 보는 거죠.  

세상에 공짜는 없어요. 

연인이 날 실망시켰을 때, 
또는 내게 큰 상처를 줬을 때, 
한 번 더 믿고 다가가지 않으면  
진짜 소중하고 특별한 관계는 생기지 않아요

다음에 날 진짜 진짜 좋아해 주는 
더 좋은 사람 만나면 되는 거 아니냐구요?
 
천만에 말씀. 

당신처럼 두려움이 많은 사람은 
세상 어느 누구를 만나더라도 
그와의 관계에서 어떻게든  
부정적인 신호를 찾아낼 거예요 .
 
그러고는 또 생각하겠죠. 
'역시 이 사람도 아니었어.  
다음엔 더 더 좋은 사람 만나야지.'  

그런 사람은 없어요.
왜냐하면 이건 당신 문제거든요. 

두려워하지 마세요. 
피하지 마세요. 
대신 정면으로 맞닥뜨려서  
문제를 해결하세요 .
그렇게 한다면 정말 죽을 때까지 
연인과 사랑할 수 있을 거예요. 

행운을 빕니다.   




연인이 당신을 

미워한다면


관계가 안 좋을 때 
연인이 하는 차갑고 자기파괴적인 
행동 때문에 마음이 아플 거예요. 

정말 이해가 안 되겠죠. 
당신은 그런 의도가 아니었는데, 
단지 다른 스트레스받는 일이 있어서 
조금 말실수를 했을 뿐인데.. 
  
당신의 연인은 그걸 증거로 삼아 
당신의 진심을 의심하고 
관계를 망치는 행동을 하니까요.
 
그렇지만 당신이 이해해야 해요. 

상대방은 관계를 망치려는 게 아니라 
단지 당신을 너무 사랑해서, 
자신이 받을지도 모르는 상처가  
너무 두려워서 그러는 거예요 .
 
당신에게도 책임이 있어요. 
당신이 연인을 얼마나 소중하고 
특별하게 여기는지 상대방에게 
충분히 보여주지 못하고 있는 거죠.
계속 확신을 주기 위해 노력하세요. 

물론 연애하다 보면 
상처 줄 때도 있고 다툴 때도 있어요. 
너무 바쁘거나 스트레스가 많아서 
잘 챙겨주지 못할 때도 있겠죠. 

하지만 그럴 때도 틈틈이  
당신의 연인이 정말 소중하고  
특별한 사람이라는 걸 알려주세요.
 
다른 이들보다 좀 더 오래 걸리겠지만 
언젠가 당신의 연인도 두려움을 이겨내고 
관계를 위해 더 적극적으로 노력할 거예요. 

그때야말로 정말 죽을 때까지 
서로 사랑할 수 있게 되는 거죠. 

행운을 빌어요! 

P.S. 
서로의 애착유형을 이해하면 
우리 관계의 많은 문제점과 
그 해결책을 알 수 있을 거예요. 

애착유형이란, 
수 십년 간의 연구를 통해 증명된  
가장 과학적인 연애 심리 유형이에요

얼마나 정확하냐면, 
커플의 애착유형만 알아도 
평소 두 사람이 싸우게 되는 
근본적인 원인과 해결책에 대해 
훨씬 더 정확하게 이해할 수 있을 정도죠.
sol113_illu_09_  
연애의 과학 "애착유형 검사" 는 
실제 관련 연구를 참고해 만들어 졌으며, 
각 애착유형에 대한 자세한 설명과 
각 유형의 사람들끼리 만났을 때 
조심해야 할 점들을 알 수 있답니다.

ㅇ매번 같은 이유로 연애를 실패한다면
ㅇ연인과 비슷한 내용을 계속 싸운다면
ㅇ좀 더 안정적인 연애를 꿈꾼다면

꼭 한 번 해보세요!!
참고문헌
* Murray, Sandra L., et al. "Once hurt, twice hurtful: how perceived regard regulates daily marital interactions." Journal of personality and social psychology 84.1 (2003): 126.

놓치지 말아야 할 태그

#라면

    많이 본 TOP3

      당신을 위한 1boon

        더보기