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라이브러리·2017.03.19. 작성

싸우지 않는 커플의
3가지 특징

누가 말했죠. 자녀에게 물려줄 최고의 유산은 낙천적인 성격이라고.
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긍정 파워!


꽤 예민하고 비관적인 사람으로서 
저는 낙천적인 사람들을 부러워해요. 
진심으로.
   
일이 생각대로 풀리지 않을 때나 
실패의 순간에도 미래를 낙관하는 사람. 

보통은 특별한 걱정이 없고, 
가끔씩 걱정거리가 생기는 사람. 
(나는 가끔씩만 걱정이 없는데...) 

누군가의 말처럼 낙천적인 성격은 
인간이 가질 수 있는 
최고의 특성 중  하나가 아닐까 생각해요.
 
어느 날 문득, 저는 낙천적인 성격이 
연애와도 관련이 있지 않을까 생각했어요. 

주변을 둘러보니 한 사람과
오랜 연애를 하고 있는 친구들 중엔  
낙천적인 사람들이 많아보였거든요.
 
그래서 찾아보았습니다! 
낙천성과 연애에 관한 연구!    




낙천적이야!


사실이었어요!! 

낙천적인 사람들은 연애를 잘 한대요. 
더 정확하게 표현하면, 
관계의 갈등을 잘 해결해낸다고 합니다! 

오레곤 대학의 스리바스타바 교수는 
낙천적인 사람들이 연인과의 갈등에 
잘 대처할 수밖에 없는 특징을 
다음과 같이 설명해요.   

  
#1. 비판을 잘 받아들인다.

낙천적인 사람의 첫 번째 특징은 
연인의 비판에 쉽게 공격적인 반응을  
보이지 않는다는 것이었어요.
보통 사소한 비판이나 문제제기가 
둘 중 한 사람의 감정을 건드려 
큰 싸움으로 번지는 경우가 많은데, 

낙천적인 사람은 그렇지 않으니 
관계를 지켜주는 훌륭한 방어막을 
가지고 있는 셈이죠.   


#2. 커뮤니케이션을 잘 한다.  

상대의 비판에 쉽게 흥분하지 않으니, 
당연히 갈등 상황에서도 
대화가 더 잘 통합니다. 

게다가 낙천적인 사람들은 
자기 생각을 솔직하게 표현하고,  
상대방의 의견을 수용하는 데에 
큰 불편함을 느끼지 않아요.
 
이런 태도는 두 사람이 더 쉽고 빠르게 
타협점을 찾을 수 있도록 도와준답니다.   


#3. 연인에 대한 신뢰  

낙천적인 사람들의 가장 큰 특징입니다. 

연구에 따르면, 낙천적인 사람일수록 
‘연인이 나의 편’이라는 믿음이 
더 강하다고 해요. 

설사 그 믿음이 사실이든 아니든,
상대방이 적이 아닌, 같은 편이라는 믿음은 
분명 갈등을 해결하는 데 도움이 된답니다.
 
연인과의 갈등을 
누가 이기고 지느냐의 문제가 아닌, 
앞으로 더 잘 해보기 위한 
과정으로 인식하기 때문이죠.   




걱정마!


자신이 낙천적인 사람이 아니라고 
벌써 좌절하지는 마세요. 
(그건 비관적인 사람들이나 하는 거라구요!) 

타고난 성격을 쉽게 바꿀 수는 없지만, 
자신이 가진 약점을 이해하면 
더 나은 사람이 될 수 있으니까요!
 
당신이 만약 비관적인 사람이라면, 

#1. 
연인의 말이나 행동에 
쉽게 감정적으로 반응하지 않도록 
노력해주세요. 
  
상대방의 비판은 있는 그대로. 
더도 말고 덜도 말고, 
딱 그만큼만 받아들이는 거예요! 

#2. 
너무 방어적인 태도로 
대화에 임하지 말아요. 
   자기 잘못을 인정하는 건  
정말 훌륭한 행동이에요. 

인정할 건 인정하되, 
그에 대한 내 생각과 의견을 
솔직하게 표현해주세요. 

#3. 
당신과 조금 다퉜다고 해서 
연인의 감정이 식어버린다거나, 
당신을 떠나버리는 일은 없을 거예요. 

오히려 이번 기회를 통해  두 사람의 관계가 
더 튼튼해지게 될 거라고 서로를 믿어보세요.  
대화가 한결 편해질 거예요. 

#4. 
그리고 마지막! 
두 사람의 애착 유형을 알아보세요. 

수십 년의 연구를 통해 증명된 
과학적인 연애 심리 유형인
"애착 유형"을 알게 되면  
서로를 더 깊이 이해할 수 있어요.
 
서로의 애착유형만 알아도 
평소 두 사람이 싸우게 되는 
근본적인 원인과 해결책을  
더 정확하게 알 수 있답니다.  

앞으로도 두 분이 
행복하게 오래오래 연애하기 위해서,
꼭 해보시길 추천해요!
참고문헌
* Srivastava, Sanjay, et al. "Optimism in close relationships: How seeing things in a positive light makes them so." Journal of personality and social psychology 91.1 (2006): 143.

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