올바른 치약 사용법 5가지

매일매일 사용하는 치약!

하지만 치약에도
올바른 사용법이 있다는 사실!!

- 올바른 치약 사용법 1 -

치약에는 치아 표면을 깨끗하게 하는 연마제가 들어있다.

치약 속 연마제는 치아 표면을 깔끔하게 하는 동시에 닳게 한다.

뿐만 아니라 적정량 이상의 불소 성분이 몸에 유입되면 치아 불소증을 유발할 수 있다.

특히 아이들은 각별한 주의가 필요하다.

3세 미만의 아이들은 치약을 뱉기 힘들기 때문에 불소가 없는 유아용 구강청정제를 사용해야 하고

3~6세 아이들은 1,000ppm 이하인 치약을 사용해야 한다.

- 올바른 치약 사용법 2 -

칫솔모 안쪽으로 치약을 짜면 치약을 떨어뜨려 낭비하는 것을 예방할 수 있을 뿐만 아니라

칫솔모에 치약이 잘 스며들었기 때문에 입 안에서 치약이 고루 퍼진다.

- 올바른 치약 사용법 3 -

물을 묻히면 거품이 많이 생겨 이가 잘 닦이는 느낌이 들지만

치아의 세정력을 높이는 연마제가 물과 결합하면 농도가 옅어져 세정 효과가 떨어질 수 있다.

- 올바른 치약 사용법 4 -

따뜻한 물에서 세제가 잘 녹는 것처럼 치약의 세정제 성분도 따뜻한 물에서 더 잘 녹는다.

따뜻한 물로 헹굴 때 입 냄새와 치태가 37% 정도 더 줄어든다고 한다.

- 올바른 치약 사용법 5 -

치약의 거품을 만들어 내는 합성계면활성제는 제대로 씻어내지 않으면 입 안이 마르게 된다.

마른 입 안은 산성화가 되기 쉽고 이로 인해 세균이 살기 좋은 환경이 된다.

입 속 세균은 입 냄새의 직접적 원인이므로 입을 여러번 헹궈 치약 성분을 깨끗이 씻는 것이 중요하다.

- 추가 팁 -

자는 동안 타액 분비가 줄어 세균에 대한 저항능력이 떨어지기 때문에

밤 새 입안을 보호하기 위해선 아침, 점심, 저녁 외에도 자기 전 양치는 필수다.