특히 저는 일반 팝콘보다 달달한 카라멜 팝콘을 좋아하는 데요. 여기에 콜라까지 마셔줘야 찰떡궁합~!이죠
하지만 최근 조사에 따르면 달콤한 팝콘세트에는 당분과 열량이
꽤 높은 것으로 나타났습니다.
출처: 123rf
서울시가 소비자시민모임과 함께 4~6월 CGV, 롯데시네마, 메가박스 3개사의 9개 영화관에서 판매하는 간식 8종 81개 제품을 수거·분석한 결과, 대용량 팝콘세트(대용량 팝콘 1개, 콜라 2잔)를 2명이 먹을 경우, 1인당 섭취하는 평균 당류 함량이 1일 영양성분 기준치(100g)의 72.4%(72.4g)에 달했어요.
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영화관 팝콘세트를 한끼로 먹는 사람은 없죠. 하루 세끼 다 먹고 간식삼아 먹는건데. 하루 당분의 72.4%라니요...
이번 자료에서 1일 당분 영양성분 기준치로 언급된 100g은 식품의약품안전처(2016)에서 나온 것인데요.
세계보건기구(WHO)가 건강을 위해 1일 당분 섭취량으로 권장하고 있는 것은 100g의 절반인 50g입니다.
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영화관에서 팝콘세트를 먹는다면 이미 WHO의 하루 권장 당 섭취량을 훌쩍 넘어선 것이죠.
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특히 카라멜 팝콘 세트는 더 높습니다.
출처: 소비자시민모임
달콤팝콘·카라멜팝콘 세트는 1인 섭취 당류함량이 89.1g으로 1일 기준치(100g)에 거의 근접한 것으로 나타났어요.
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대용량 기준으로 보면 당류 함량은 ‘달콤/카라멜팝콘’(53.4g)이 ‘일반팝콘’(0.4g)보다 최대 134배 높았어요.
열량 역시 ‘달콤/카라멜팝콘’(1,109kcal)이 ‘일반팝콘’(629.4kcal)보다 1.8배 높습니다.
출처: 소비자시민모임
나트륨은 어떤지 볼까요?
대용량 팝콘세트(대용량 팝콘 1개, 콜라 2잔)의 평균 나트륨 함량은 1일 섭취 기준치(2,000mg)의 16.5%(330.9mg) 수준이지만 제품별로 큰 차이를 보였어요.
특히 치즈와 마늘 등 양념을 뿌린 시즈닝팝콘(1144.8mg)은
하루 기준치의 절반이 넘은 나트륨을 가진 것으로 나타났습니다.
팝콘을 잘 안드신다구요? 그럼 영화관에서 흔히 볼수 있는 스낵종류를 한번 볼께요.
출처: 소비자시민모임
스낵류 5종에 대한 조사에서 스낵류 1개당 평균 당류 함량은 ‘즉석구이오징어 몸통’(9.8g) > ‘핫도그’(9.4g) > ‘즉석구이오징어 다리’(8.2g) > ‘프레즐’(6.1g) > ‘나쵸’(4.1g)순으로 나타났어요.
